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宝宝食谱:绿豆薏仁粥和鸭粥
那么一岁半宝宝早餐食谱有哪些呢绿豆薏仁粥薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。
做法 ：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。
绿豆薏仁粥 材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。
锅里给油，放进西蓝花、红萝卜、平菇煸炒，加盟少许盐。添加白米粥和鱼，文火熬煮三到五分钟。
绿豆薏仁粥 材料：大米50克，绿豆20克，薏仁20克。做法：将薏米、绿豆清洗干净，用水浸泡一夜，然后第二天倒入锅中加大米熬煮，直到绿豆煮烂，稍凉后就可以喂给宝宝吃了。鸭粥 材料：青头雄鸭一只，粳米适量，葱白3根。
薏仁粥的做法
1、准备好红薯、薏米、小米。薏米用冷水提前泡发。红薯洗净、切小块备用。小米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。倒入薏米同煮20分钟。倒入红薯再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。
2、薏仁粥的做法一：薏仁绿豆粥 食物材料 薏米、绿豆、冰糖、水 制作过程 将薏仁先用清水浸泡两个小时，再洗净。把绿豆先浸泡半个小时备用。将泡好的薏仁倒入锅中，加入适量的水，用大火煮二十分钟。
3、薏米粥的做法 1)薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2)将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
黑米薏仁粥的功效有哪些(黑米薏仁小米粥的功效)
帮助消化 黑米、小米都属于五谷杂粮类，平时可以将两者放入锅中煮熟食用，它可以起到养胃的功效，可以帮助肠胃消化食物，对拉肚子、呕吐、消化不良、糖尿病等不良症状，具有着缓解的作用。
有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。
黑米可益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘。对脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆。2《本草纲目》认为，薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。
抗衰老 黑米薏米粥中的黑米外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。研究表明，米的颜色越深，表皮色素的抗衰老效果越明显，因此，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。
「导读」 黑米薏米粥是一款常见的养生粥，为什么说它是养生粥呢？这就要牵扯到黑米薏米粥的功效了。黑米薏米粥的功效简单而言就是黑米与薏米的功效强强联手。由此可知道，黑米薏米粥具有抗衰老、健脾胃、抗癌等等功效。
