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苹果醋的功效作用以及食用方法
苹果醋的作用主要体现在以下这几个方面，第一，它能美容养颜，因为在其中含有着肌肤所需要的很多维生素、矿物质、一些活性成分。第二，它能让血管的弹性得到一定提升。
苹果醋的作用与功效 排毒：果醋中含有一种特殊物质果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。
喝苹果醋有什么好处 软化血管 苹果醋可以使得我们的血管有一定的软化作用，那么血管壁的弹性就会加强，有效预防了心血管方面的疾病。
作用：杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。 食用方法：以苹果醋拌蜜糖冲开水作健康饮品。
苹果醋的功效与作用及禁忌2 苹果醋的功效 排毒 果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因 而能起到肠道排毒功效。
苹果醋的功效与作用有哪些
1、苹果醋的功效是具有排毒、美容、增强体力、长寿、戒酒、促进骨骼生长和控制食欲。具体来说是：排毒作用：苹果醋中含有一种特殊物质果胶，可以减少肠道中有害细菌的数量，从而帮助有益细菌繁殖，从而起到肠道排毒的作用。
2、苹果醋中含有果胶，维他命，矿物质及酵素等，能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，对改善消化系统，清楚消化道，帮助排除关节、血管以及内脏器官的毒素有帮助，有明显的降血脂和排毒保健的功效。
3、保健：苹果醋含有果胶、维他命、矿物质及酵素。
4、苹果醋的功效与作用 有护肤保养的作用。醋本身就含有大量的维生素抗氧化剂，可以杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质，改善男人的皮肤。
孕妇喝苹果醋有哪些好处
1、苹果醋是经苹果汁发酵而成的苹果原醋，再兑以苹果汁原料而成的饮品。孕妇喝苹果醋具有促进对营养物质的吸收、保护皮肤、减轻便秘的作用，苹果醋中含有磷、钾、钠等物质，孕妇喝苹果醋有助于促进对营养物质的吸收。
2、同时也能够增强孕妇的抗病能力，预防妊娠期一些疾病的发生，苹果醋中丰富的VC ve等具有明显的抗氧化，抗衰老的功效，可以预防妊娠期皮肤色斑的形成。另外，适当的饮用苹果醋也能够缓解腰背部肌肉的酸痛。
3、苹果醋是以苹果为主要原料酿制而成的一种饮料，它含有多种维生素C、维生素B族等，对于宝宝的发育比较重要。同时，苹果醋还能够增强孕妇的抗病能力，预防妊娠期一些疾病的发生。本文将深入探究孕妇喝苹果醋的好处。
4、苹果醋含有丰富的有机酸，可以促进孕妇体内的糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而减轻孕妇的腰酸背痛的症状。所以孕妇在怀孕期间是可以喝苹果醋的，只要不过量就没问题噢。
5、孕妇可以喝苹果醋苹果醋的成份简单，对孕妇无伤害，因此孕妇是可以喝苹果醋的。护肤功效好苹果醋味酸甜，怀孕初期喝些有防治孕吐的作用，护肤功效好，孕期喝些可帮助孕妇预防皮肤变差。
怎样做出的苹果醋更好喝?
将我们准备好的苹果去核切片，如果用的是青苹果和红苹果两种的话，在做的时候，不要将两种苹果混合，分开装，这样做出来的苹果醋味道会比较的好。
将苹果洗净切片，去核。将苹果片与冰糖一层压一层放于大玻璃瓶，保证每层间有较大间隙，冰糖的量要控制，冰糖的量要低于苹果的一半，具体比例个人把握， 冰糖多发酵容易，发酵完成也比较酸，但苹果风味少。
自制苹果醋的做法步骤：1 1所需材料：米醋一瓶，青苹果3个，冰糖适量。自制苹果醋的做法步骤：2 2苹果洗好，擦干净上面的水分后切片。自制苹果醋的做法步骤：3 3再把苹果片切成丁（直接切成薄皮也可以）。
打开盖子，可以闻到非常浓郁的苹果醋味道。自己做的苹果醋，味道特别浓，需要加矿泉水或凉白开稀释一下喝，稀释比例根据个人口味进行调整。这一瓶苹果醋，成本不足5块钱，1天喝1杯，差不多能喝一个月。
