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海带绿豆汤怎么做?
1、海带洗干净，去结，切成丝。薏米和绿豆分别洗干净。把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高火煲3小时。待薏米浓稠时，再将绿豆和海带一起倒入薏米里，继续高火煲至1小时。
2、(1)玫瑰花用纱布包好；(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；(3)海带温水泡好切成丝；(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，吃绿豆粥。食疗效用 可活血化瘀，消除粉刺。
3、海带擦洗干净，沥干水分备用。将绿豆洗净，用清水浸泡30分钟左右，放入汤锅中，做法1加水和海带，大火烧开，小火煨1小时左右至熟。
海带绿豆汤的4种好吃做法
1、先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净。将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。粥将熟时加入白糖调味即成。做法四 白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。
2、排骨剁碎，加入姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油，腌制十五分钟。海带用流水冲洗干净，切成小块。将绿豆和大米洗净，一起放入锅中，煮至绿豆和大米都开花成粥。
3、海带洗干净，去结，切成丝。薏米和绿豆分别洗干净。把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高火煲3小时。待薏米浓稠时，再将绿豆和海带一起倒入薏米里，继续高火煲至1小时。
4、把海带洗净。把海带切丝。把绿豆清洗干净。把绿豆和海带丝放入高压锅中。加入水。盖上高压锅盖，大火煮5分钟。转小火煮10分钟，开盖加入白砂糖搅拌均匀就可以出锅了。
5、步骤：取绿豆70克；加清水泡一晚上；取海带50克凉水泡发；将海带切丝；将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里；放入海带丝；加入600ml的水；盖上锅盖，接入电源。
海带绿豆汤的做法
配料：冰糖 海带绿豆汤的做法 海带洗干净，去结，切成丝。薏米和绿豆分别洗干净。把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高火煲3小时。
步骤：取绿豆70克；加清水泡一晚上；取海带50克凉水泡发；将海带切丝；将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里；放入海带丝；加入600ml的水；盖上锅盖，接入电源。
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。海带绿豆汤的做法 (1)玫瑰花用纱布包好；(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；(3)海带温水泡好切成丝；(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。
绿豆海带汤的做法如下：工具/材料：菜刀、砂锅、案板、勺子、绿豆、花生、红糖。将绿豆、花生加入清水泡发2个小时。将洗净的海带切片。将清洗好的绿豆和花生放入砂锅中，倒入清水，小火炖煮半个小时。
主要的做法是先将绿豆洗净备用、海带洗净后切成丝状的。在将海带丝、洗干净的绿豆、甜杏仁一同放入锅中并加入布包玫瑰花，一同煮，等海带丝和绿豆煮熟后取出玫瑰花布包，放入红糖就可以了。
海带绿豆汤的功效与作用
绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
海带绿豆粥能利尿：利尿也是海带绿豆粥的重要功效之一，这种汤品中含有一定数量的胆固醇，它是一种药物成分，可以利尿，也能缓解人体内的药物毒素，对身体浮肿和小便不利都有很好的缓解和治疗作用。
养生堂提示 清热解毒、降血压、降血脂，用于高血压、高血脂辅助治疗。海带中含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。
在煮制海带绿豆汤时，放入糖分是为了调和味道，而冰糖具有润肺、止咳、清痰以及去火的功效，若是在上火时食用海带绿豆汤，加入适量冰糖，清凉降火的作用会更加显著，并且冰糖口感清甜，熬制的糖水会相对清澈不甜腻。
介绍海带绿豆汤的功效：海带是海藻类食物，具有清热解毒、化痰、降血压的作用。性寒味咸，但是富含碘、钙、铜、硒等等多种微量元素，还可以可保护上皮细胞免受氧化。绿豆是性寒味甘，具有消暑利尿、清热解毒的作用。
孕妇可以喝海带绿豆汤吗
后期可以吃，可以去胎毒，宝宝出生后皮肤好 绿豆是孕妇理想的食品 赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。
孕妇是可以吃海带绿豆汤的，建议孕期尽量做到不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物、多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.防止感冒等。
孕妇可以喝绿豆汤，吃海带炒豆芽。因为这些食品互相不相克，一起食用不会影响孕妇身体健康及胎儿发育，适量食用对孕妇有好处，这些食品有清热解毒、补血补气、增强人体免疫力的功效。
可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑。“孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。”另外，也可以喝些茶。
海带绿豆汤(清热解毒,润肺养颜的健康美食)
1、取绿豆70克；加清水泡一晚上；取海带50克凉水泡发；将海带切丝；将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里；放入海带丝；加入600ml的水；盖上锅盖，接入电源。
2、海带绿豆汤有什么功效 海带绿豆汤中含有含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，经常喝消肿通气，清热解毒，防暑降压、利尿、排毒养颜。
3、夏季多吃点海带，是降低血压、胆固醇、预防癌症的好办法，因为海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。
