本文目录一览：
- 1、山药炖羊排
- 2、怎样做出营养的羊排炖山药呢?
- 3、怎样用山药炖羊排
- 4、羊肉能和山药一起炖吗?
- 5、炖羊排的家常做法大全
山药炖羊排
首先将羊排清洗干净。然后把羊排焯水撇去血沫。再把电压力锅放水，将羊排和料酒2勺、大葱1根、姜1块、花椒大料放进去。把山药去皮。把切好的山药放入电压力锅，炖上40到50分钟。时间到就完成了。
山药炖羊排作为冬季一道滋补药膳，富含丰富的营养价值，这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。对胃寒患者具有温中散寒，补脾益气、健胃消食之功效。
羊肉洗干净备用。山药去皮备用。锅内放适量的水，加入生姜、料酒，水来后下入羊肉，汆烫1分钟后捞起。锅内加入适量的水放入，生姜、花椒，稍微放一点色拉油让水开的快一点，水开后放料酒、羊肉。
羊肉能可以和山药一起炖。制法：将羊肋排切成5厘米的条，放入加料酒的开水中焯水，去掉异味，沥干水分。山药、胡萝卜切条，焯水备用。
怎样做出营养的羊排炖山药呢?
1、羊肉洗干净备用。山药去皮备用。锅内放适量的水，加入生姜、料酒，水来后下入羊肉，汆烫1分钟后捞起。锅内加入适量的水放入，生姜、花椒，稍微放一点色拉油让水开的快一点，水开后放料酒、羊肉。
2、山药去皮，滚刀块，下锅前清 水浸泡防止氧化变黑 请点击输入图片描述 开火加入足量 的凉水，放入 羊排、葱、姜。大火烧开 后撇去泡沫 请点击输入图片描述 分别 放入胡萝卜、山药。
3、首先将羊排清洗干净。然后把羊排焯水撇去血沫。再把电压力锅放水，将羊排和料酒2勺、大葱1根、姜1块、花椒大料放进去。把山药去皮。把切好的山药放入电压力锅，炖上40到50分钟。时间到就完成了。
4、将锅盖盖上，大火烧开后转小火慢慢炖煮，煮至羊排和山药熟透，汤汁浓稠即可。营养分析 羊排炖山药是一道营养丰富的家常菜肴，其中羊排富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，有助于增强人体免疫力，促进身体健康。
怎样用山药炖羊排
1、羊肉洗干净备用。山药去皮备用。锅内放适量的水，加入生姜、料酒，水来后下入羊肉，汆烫1分钟后捞起。锅内加入适量的水放入，生姜、花椒，稍微放一点色拉油让水开的快一点，水开后放料酒、羊肉。
2、首先将羊排清洗干净。然后把羊排焯水撇去血沫。再把电压力锅放水，将羊排和料酒2勺、大葱1根、姜1块、花椒大料放进去。把山药去皮。把切好的山药放入电压力锅，炖上40到50分钟。时间到就完成了。
3、原料：羊排500克、山药一大根、莲子、枸杞、当归、生姜、甘草、山楂、盐、胡椒粉、水醋适量。材料准备好，羊排洗净，切成块，莲子泡发好，去芯。锅内加水，烧开后，放入羊排，焯去血水，去油沫，捞出备用。
4、准备羊排洗净寖泡30分钟 放入锅中 添加适量的水，去浮沫。准备葱姜，桂皮，花椒。将调料放入锅中 准备山药切块 小葱切末 羊肉炖至软烂，放入山药炖20分钟左右，加入少许盐，即可出锅。
5、羊排肉1 kg。洗净切开备用。双色胡萝卜，恰玛古，洗净备用。山药去皮切成大块。胡萝卜等食材也切成大块。凉水入锅煮排骨。待到水开用网漏去肉沫。
羊肉能和山药一起炖吗?
羊肉能和山药一起炖，可做山药炖羊肉进行品尝，方法如下：准备材料：羊肉 520克、胡萝卜 适量、山药 适量、盐 适量、花椒 适量、大葱 适量、生姜 一块、料酒 一勺、老抽 一勺、生抽 适量、胡椒粉 适量、花生油 两勺。
山药可以和羊肉一起炖。山药是一种营养丰富的食材，被誉为药食同源的滋补佳品。它富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，具有健脾益胃、滋阴养肺等功效。
完全可以，这两样一起炖，是家常汤品。做法简单，适宜于体虚胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、贫血以及阳气不足的人。
羊肉可以和山药一起炖着吃。羊肉和山药不存在食物相克。羊肉食物相克 羊肉+南瓜：因为这两种东西都是对人体大补的食物，如果加在一起吃反而对身体没有太多的好处。
羊肉能可以和山药一起炖。制法：将羊肋排切成5厘米的条，放入加料酒的开水中焯水，去掉异味，沥干水分。山药、胡萝卜切条，焯水备用。
可以的，可以做成山药羊肉汤。准备材料：羊腿750克、山药1根、姜1块、枸杞5克、葱1把、当归10克、胡椒粉2克、盐少许、料酒15毫升。第一步将羊腿肉清洗干净，然后切成块，如下图所示。
炖羊排的家常做法大全
1、将羊排洗净，放入锅中，加入适量清水，烧开后撇去浮沫。加入姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等调料，烧开后转小火炖煮1个小时。炖煮过程中，不断地撇去浮沫，以保证菜肴的清香。
2、山药炖羊排材料：羊排800g，山药500g，胡萝卜半个，葱，姜，盐，醋，香菜，胡椒粉。做法：将羊排清水浸泡2小时以上去除血水，洗净后备用。
3、羊排500克、大葱20克、生姜20克、花椒10克、枸杞10克、盐2勺、料酒2勺、白醋2勺、白胡椒粉2勺、清水500毫升、香菜20克、鸡精2勺、小葱10克。 炖羊排的做法： 把羊排放入凉水中浸泡1个小时。 把羊排斩成小块。
