本文目录一览:
- 1、冬瓜海带汤做法
- 2、教你制作鲜香美味的海带冬瓜汤
- 3、冬瓜海带汤的功效与作用
冬瓜海带汤做法
1、冬瓜海带汤做法:冬瓜洗净切片,干海带洗净泡发用盐抓下,去除海腥味。锅内放油,待油烧热后,放入海带和冬瓜爆炒。放足够多的水,中火熬煮15分钟。放入葱和盐,再煮2分钟即可关火。
2、冬瓜海带汤的做法二 【材料】冬瓜100克,海带100克,食盐、香油、白醋、蒜苗适量。【做法】①将冬瓜和泡发好的海带切成片。②锅内烧适量的水,将海带放进去煮开,瞥去表面的浮沫。③水开后放冬瓜,滴几滴白醋。
3、切海带和冬瓜。锅里倒油和葱姜蒜。倒入清水。放入冬瓜和海带,煮五分钟。完成。
教你制作鲜香美味的海带冬瓜汤
1、做法步骤:第1步、原料。第2步、冬瓜去皮切块备用。第3步、热锅冷油。第4步、倒入冬瓜和姜片。第5步、倒入海带结。第6步、加水漫过冬瓜。第7步、火大煮开小火慢炖10分钟,加盐味精调味。
2、步骤一:准备食材 首先,将冬瓜去皮,切成小块。海带用清水洗净后,切成丝。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。鲜虾仁洗净备用。步骤二:炒香虾仁 将锅烧热,加入适量的食用油,放入葱姜蒜炒香。
3、教你制作鲜香美味的海带冬瓜汤 海带冬瓜汤做法非常简单,用洗干净的海带切成小块,或者是从超市买来海带结,再把冬瓜去皮洗干净切成小块,然后将这两样食材放在锅里,倒入适量的水,再加上生姜片。
4、主料:冬瓜一块、海带一片。辅料:盐一撮。步骤:海带浸泡变软,清洗干净。冬瓜去皮后洗干净。海带切成小块。将冬瓜和海带放进砂锅中。加入没过食材的水。设置煲汤键。
5、最后,装入碗中,撒上葱花和香菜叶,即可享受一碗热气腾腾的美味海带冬瓜汤。如果想要更加清爽口感,可以在煮的时候加入一些柠檬片。此外,也可以根据个人口味调整配料的种类和量,例如加入鸡肉、鲜虾等,更能提升汤的味道。
6、将水倒入锅中,放入海带煮45~50分钟。将冬瓜去皮切成约5厘米的厚度放入汤中,再煮至冬瓜软熟(可以在这个时候加入姜丝,防寒)。将少许盐和鸡精放入汤中调味,起锅,即可做到色香味俱全。
冬瓜海带汤的功效与作用
利尿消肿。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。海带中还含有大量的甘露醇,具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。清热解暑。
另外冬瓜含有油酸,有抑制体内黑色素沉积的功效,是很好的润肤美容成分。且冬瓜海带汤也有抗衰老的作用,久食可保皮肤光滑细腻、洁白如玉。
海带冬瓜汤具有软坚散结、清热、益气补中等功能。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄。海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。
冬瓜海带汤的功效与作用 冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。
海带能够补充碘元素。海带是冬瓜排骨汤的主要食材之一,海带的主要功效就是可以补充人体所需的碘元素,众所周知,碘的作用是非常强大的,如果我们缺碘严重,可能就会得地方性大脖子病。
冬瓜海带汤功效与作用 冬瓜海带汤的坏处虽然很明显,但排除不适宜食用的人群,冬瓜海带汤功效与作用其实非常多,具体如下:【中医角度】 冬瓜海带汤具有降逆止呕、清热利湿、凉血解毒的功效。