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海带黄豆排骨汤的做法
1、步骤:将海带泡发,黄豆浸泡3小时左右。将排骨洗干净。排骨放沸水里烫焯,去血水,除异味。将海带切成丝(可以切成长条再打结,我为宝贝做的,所以切成细丝,容易煮软),加盐,搓洗干净。准备好所有材料。
2、排骨飞水,冲洗干净浮沫,黄豆清洗干净,海带清洗干净后剪成条,打结;把黄豆和排骨放入汤锅里,加入6-8碗清水,大火煮开后继续煮15分钟,转慢小火煲1小时;加入海带继续煲30分钟;放盐调味即可。
3、海带黄豆排骨汤的做法:食材准备:排骨500g,干结海带20g,黄豆1把,盐,生姜,醋 步骤:首先需要将海带放入清水中进行泡发,等半个小时,将它再用清水清洗,随后切细条备用。黄豆也是需要放入清水中进行清洗的。
4、海带黄豆排骨汤的做法如下:材料:猪排骨500克、黄豆150克、海带150克,精盐适量。
5、盐 1 方法/步骤 准备食材:黄豆提前12小时泡水,挑出坏黄豆,清干净备用。如果海带是干的,也需要提前泡开备用。排骨飞水,冲洗干净浮沫(也可泡温水2小时去沫)。
排骨海带大豆可以一起煲汤吗
1、最后,根据个人口味再适当调整一下盐的用量,即可关火,将海带黄豆排骨汤盛出,装盘即可。结尾 海带黄豆排骨汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合家庭食用的养生汤品。
2、汤能品尝到味就可以了,由于汤好喝身体盐就摄取太多以上是海带黄豆排骨汤的加工工艺,热烈欢迎填补,喜欢你的话就了解并留有评论,你的关注与评价便是动力。
3、最后加入海带,继续煲半小时。加入适量的食盐,搅拌均匀就可以吃了。2 海带黄豆排骨汤有什么功效 海带中的钙物质是极其丰富的,可以预防身体缺钙,并且还能降低人体的血压。
4、多营养了。海带黄豆排骨汤对小孩来说,可以补充钙质和蛋白质,对老人来说可以降血压、补充钙质,对女性来说,可以清热排毒,保持皮肤滋润,所以,对人们来说,海带黄豆排骨汤是非常滋补的汤。
5、可以吃,没问题。建议做好不要放不同的两种食材跟排骨一起炖汤,黄豆海带两者例外。其他的放在一起会使汤不好喝有种怪怪的味道。海带富含大量的可吸收碘对防治大脖子病很有效果建议多吃,排骨多吃易于钙质的吸收。
6、如果海带是干的,也需要提前泡开备用。排骨飞水,冲洗干净浮沫(也可泡温水2小时去沫)。
黄豆海带排骨汤的做法
1、海带排骨汤制作方法如下:食材:排骨300克、黄豆100克、海带200克(泡发后的重量)、红枣3颗、枸杞子5克、姜2片、白醋几滴、水适量、盐适量。提前用清水把黄豆浸泡2至3小时,冷水下锅,把排骨焯水2分钟去血沬。
2、做法:将黄豆提前泡5到10小时左右,干海带也要泡开备用。排骨用温水泡上,为了泡出血水,将泡出血水的排骨清洗干净。起煮锅,将排排骨去血水,将排骨再次清洗干净。
3、做法:排骨冲洗干净浮沫,黄豆清洗干净,海带清洗干净后剪成条,打结;把黄豆和排骨放入汤锅里,加入6至8碗清水,大火煮开后继续煮15分钟,转慢小火煲1小时;加入海带继续煲30分钟;放盐调味即可。
4、海带黄豆排骨汤 材料:猪排骨500克,黄豆150克,海带150克,精盐适量。
海带黄豆排骨汤——降血压润燥消水
1、海带黄豆排骨汤的做法:食材准备:排骨500g,干结海带20g,黄豆1把,盐,生姜,醋 步骤:首先需要将海带放入清水中进行泡发,等半个小时,将它再用清水清洗,随后切细条备用。黄豆也是需要放入清水中进行清洗的。
2、大多数海带上都会附着一层白霜似的,这种叫做甘露醇,它具有降低血压、利尿和消肿的作用,加上海带排骨炖汤而食,其中含有丰富的水分,也能促进体内水分的排出,有助于利尿消肿。
3、排骨黄豆海带汤,营养丰富,可清热降暑,利湿健脾,通水利尿,消炎散结。排骨滋阴润燥;益精补血;适宜于气血不足,阴虚纳差者。黄豆脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣。