冬瓜薏仁排骨汤需要用到鸡爪和密枣吗?
将所有材料(除去蜂蜜)放入自动锅,盖上锅盖,选择”清炖鸡“键。等程序结束,汤的温度降到60度以下时调入蜂蜜即可。
冬瓜薏米排骨汤。材料:排骨250克,冬瓜500克,薏米适量,食盐适量。
冬瓜薏米排骨汤 材料:排骨250克,冬瓜500克,薏米适量,食盐适量。做法:将排骨、薏米洗净,冬瓜洗净后不去皮切成块状;将排骨与薏米一同放入锅中,小火炖左右后加入冬瓜,再炖左右;加入适量食盐调味即可食用。
薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下,去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块,准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐,按下煲汤键。煮熟后撒上葱花。
冬瓜薏仁排骨汤(清热解暑,利水消肿的营养汤品)
1、冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。薏米,又名薏仁,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品,适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用,还可以美白。
2、步骤 薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下,去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块,准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐,按下煲汤键。
3、清热解暑 冬瓜味甘,性凉,其中含有丰富的水分,入肺、大肠、小肠、膀胱经,具有润肺生津,清热去湿的功效,在夏天喝冬瓜薏米排骨汤可以帮助缓解暑热口渴,痰热咳喘等症,是一道清凉祛暑的佳品。
4、冬瓜去皮洗净切块,薏米、排骨洗净,备用。瓦煲内盛适量的水,将洗净的排骨放入。大火烧开,撇去浮沫,改为小火炖。
5、将排骨、薏米洗净,冬瓜洗净后不去皮切成块状;将排骨与薏米一同放入锅中,小火炖90分钟左右后加入冬瓜,再炖10分钟左右;加入适量食盐调味即可食用。
6、冬瓜薏米排骨汤下冬瓜后,要用小火慢炖,这样可以防止冬瓜过熟过烂。冬瓜薏米排骨汤需要清淡为宜,这样不会丧失汤品原有的鲜味。
制作薏米冬瓜排骨汤需要准备哪些配料?具体该怎么做?
原料:冬瓜、猪排骨、薏米、盐、鸡精、黄酒。冬瓜洗净后,去皮、去籽、切块;猪排骨洗净,斩块;薏米掏净。
薏米冬瓜排骨汤的做法如下:准备好冬瓜,排骨,薏米,料酒,将冬瓜去皮,去瓤切块。姜切片,排骨放入冷水中焯水,盛出备用。将排骨,薏米,姜片放入锅中,加点料酒。
步骤 薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下,去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块,准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐,按下煲汤键。
下冬瓜炒 电压力锅底倒入蒸过的薏米仁 放入炒过的冬瓜 放入生姜 小排洗过 焯水去血沫 倒入电压力锅内 加一勺料酒 加三茶匙食盐 盖盖拨直气阀 选肉类炖煮15分钟。等时间到起效即可。温馨提示 1,冬瓜不去皮药效更好。
薏米冬瓜排骨汤对人体有什么功效
1、清热解暑 冬瓜味甘,性凉,其中含有丰富的水分,入肺、大肠、小肠、膀胱经,具有润肺生津,清热去湿的功效,在夏天喝冬瓜薏米排骨汤可以帮助缓解暑热口渴,痰热咳喘等症,是一道清凉祛暑的佳品。
2、冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。薏米,又名薏仁,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品,适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用,还可以美白。
3、冬瓜薏米排骨汤对人们具有非常高的营养价值,具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便的功效。冬瓜薏米排骨汤也是滋阴润燥、益精补血的滋补汤,冬瓜薏米排骨汤对于体内湿气比较重的人来说是非常适合的。
4、冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜;薏米有健脾去湿、清热解毒等功效。
5、冬瓜薏仁排骨汤是一道非常适合夏季食用的汤品,不仅口感清爽,而且具有很好的清热解暑、利水消肿的功效。制作起来也非常简单,只需要准备好材料,按照上述步骤操作即可。
6、冬瓜薏米排骨汤里面有大量的膳食纤维,能让超高的血糖降低,同时也能清理人体内积存的胆固醇,对预防动脉硬化有很大的好处。
冬瓜薏米排骨汤怎么做
1、食材:冬瓜700g、薏米30g、莲子30g、芡实20g、芸苓30g、猪排骨1000g、陈皮适量、盐适量、清水适量、蜜枣2颗。准备好薏米、莲子等。用水洗干净,再浸泡一会儿。准备猪骨和冬瓜,冬瓜切大块。
2、薏米冬瓜骨头汤的做法?做法:冬瓜洗净后,去皮、去籽、切块;猪排骨洗净,斩块;薏米掏净。
3、制作步骤 制作排骨汤底 首先,将排骨清洗干净,放入热水中焯水,去除血水和杂质。然后,将焯好水的排骨放入炖锅中,加入适量的水,姜片和料酒,大火煮开后转小火慢慢炖煮1小时左右,直到排骨煮烂。