银耳莲子汤，银耳莲子汤放冰箱冷藏第二天能喝吗

本文目录一览：

1、准备食材木瓜泡发好的银耳莲子。木瓜去皮去籽切块银耳也撕成小片。煲汤锅放水，先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮，大概二十分钟左右，放入木瓜和适量冰糖。

2、莲子银耳汤的做法如下：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。

3、准备所需材料。将银耳用温水泡发，然后去掉下面的部分，掰成小朵。将红枣、枸杞、银耳用清水冲洗干净，然后倒入电饭煲里，然后一次加入足量的水，没过银耳，但不能超过最高刻度。

那么宝宝多大可以喝银耳汤呢一岁以上的宝宝可以少量吃银耳，其实也是一种可以止咳润肺的食物，还能促进宝宝骨骼的发育。一般来说，一岁以上的宝宝可以少量吃一点点。

宝宝是可以和银耳莲子红枣汤的，而且也可以少喝一些，但是一定要在孩子一周岁以后才可以喝一些，而且不能一次性喝太多。

红枣银耳汤只要是满2岁的小孩都是能喝的。但一次不能吃太多，银耳红枣汤的膳食纤维含量丰富，生津、益气、补脑、强心之功效，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

1、新鲜莲子：下滚水煮约10分钟。冷冻莲子：不要解冻，直接下滚水煮约15分钟。干燥莲子：下滚水煮约40分钟。新鲜银耳：洗净后剥小朵，下滚水煮约10分钟。

2、-3个小时煮银耳莲子汤需先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。

3、大火煮开后转小火慢慢炖，2--3个小时以后就差不多了，最好是煮到银耳成胶状。然后放入适量的冰糖，搅拌化开，大约再炖30分钟就ok了！不追求口感的话，你要是用高压锅大火15分钟就可以了。