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分享九款营养粥做法
1、方法如下:白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜,其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫,蔬菜切碎。(如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点,打成蓉。
2、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
3、九款辅食营养粥合集 制作方法 生菜玉米鳕鱼粥 胚芽米粥煮熟,将鳕鱼炒熟,生菜、玉米煮熟切碎,放入辅食粥搅拌均匀,滴入适量的核桃油拌一拌。
4、下面为您介绍九款夏末秋初养生粥,让你喝出健康身体!夏末秋初养生粥 百合银耳莲子粥 材料:莲子10g、百合10g、银耳20g、枸杞5g、糯米50克、红枣10克。
5、做法:(1)糯米洗净,加水6杯,烧开,改小火煮粥,红枣泡软,放入同煮。(2)山药去皮、切丁,待粥已形成时放入同煮至熟,并加糖调味。(3)最后加入洗净的枸杞子,一煮溶即关火盛出。
6、五彩素营养粥 用料:白米粥 胡萝卜 玉米 青菜 姜片 油盐 做法: 米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。
好吃的粥做法
蔬菜牛肉粥 材料:牛肉40克,米饭四分之一碗,菠菜1棵,肉汤二分之一杯,土豆、胡萝卜、洋葱各五分之一个,盐若干 。步骤: 准备牛肉精肉并磨碎。 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
鲜虾香菇粥【用料】大米8ml,鲜虾150克,香菇100克,生姜2片,油1勺,盐1勺,米酒适量,酱油半勺。【做法】:把大米淘洗干净,然后把它放锅胆内,加进去适量水,开始煲粥。
粥的7种做法: 白粥:将米加水煮至米烂成粥,不加任何配料。 肉粥:将米和肉一起煮成粥,可加入适量的盐、姜等调味品。 鱼粥:将米和鱼一起煮成粥,可加入适量的葱、姜、盐等调味品。
做法 白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。熬粥笔记 这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。
首先我们准备的食材有小米和大米,将小米和大米清洗干净,放入锅中加水的时候,水不要太少,不然熬不起粥。就像上面的熬粥方法一样,先用大火烧开,再转小火慢慢熬制,熬上20分钟左右就好了。
制法(1)将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。(2)在米饭中加适量水用小锅煮沸。(3)之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。(4)加盐调味。
粥怎么做的
1、做法:首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。
2、鸡丝粥 准备食材:大米1杯、香菇3朵、胡萝卜半根、鸡腿1只、盐3克、姜3片、料酒1勺、香葱1根。鸡腿洗净冷水下锅,加入料酒和姜片大火煮沸后改中火煮15分钟,捞出晾凉。
3、巨好喝!健脾养胃的小米粥要这样做! 小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。
粥的做法大全
材料:大米100克,鲜猪肉50克,葱姜适量。做法:将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水后,选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时,加入切成小粒的猪肉和葱姜,继续煮至粥煮熟即可食用。
做法:①大米用清水淘净、沥水 ②绿小豆去掉杂质,用清水洗净沥水 ③甘草洗净用沙布包成小包 ④锅置旺火上放入清水甘草包,将水熬制成金,放入绿豆再烧沸,放入大米熬煮,成粥后加入白糖,调匀即可食用。
做法:(1)将豆腐切成小块。(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。
粥的种类有山药香菇粥、红薯粥等;做法如下:山药香菇粥 材料准备:白粥、山药香菇、大米、糯米、高压锅、姜片、冬菜、鱼露、花生调和酱、八宝一丁鸡粉、鸡汁、葱花、香芹粒等。山药改刀成段,香菇切小块。
银耳薏苡仁百合红枣粥 食材/辅料:银耳、薏苡仁、百合、红枣、冰糖。做法:银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里,第二天早上起来出水放入锅中,加适量水,煮30分钟,闷5分钟,放入冰糖。
做法:(1)、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;(2)、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
粥的各种做法
1、红豆牛奶燕麦粥 材料:黑米、红豆、燕麦米、牛奶、冰糖。做法:将黑米、红豆、燕麦米清洗干净泡几个小时(红豆不好煮,要提前泡)。
2、黑米粥。食材:黑米150克,红糖15克,水1500毫升。
3、(1)将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。(2)将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。芋头粥。原料:芋头--1/2个,肉汤--1大匙,酱油--若干。芋头粥的做法:(1)将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。
二十种粥的配方和制作方法
1、方法如下:白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜,其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫,蔬菜切碎。(如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点,打成蓉。
2、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
3、养生粥配方红豆粥 材料:米、红豆、芸豆。做法:将米和红豆分别洗净,放入锅中,加水用中小火熬煮20分钟,沸腾后转至小火,让水分充分融入米粒中。
4、下面是牛肉粥的制作方法:材料:牛肉馅80克,大米60克,糯米30克,芹菜80克,盐,胡椒粉,生抽,淡酱油,小葱,姜,白糖1撮。准备材料。将大米和糯米洗净,加水。启动电压力锅加压13分钟。
5、煮粥配料:百合300克,糯米50克,冰糖适量。制作方法:百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖,百合粥即成。食用方法:作早晚餐或作点心,热温食,20天为一疗程。粥的功效:润肺止咳、宁心安神。
6、二十种粥的配方和制作方法(篇幅有限,剩余方法可点击链接获得):菠菜粥 原料:菠菜、粳米各250克、盐适量。做法:将菠菜洗净,在沸水中焯一下,切段,备用。