本文目录一览:
木耳能和豆腐一起吃吗?
1、可以的 木耳豆腐汤做法:食材:木耳、豆腐适量。做法:将木耳泡发后洗净。木耳和豆腐一起放入锅中。(可以根据自己的口味加点胡萝卜等蔬菜)煮十分钟即可食用。
2、当然可以一起吃,例如:减肥食谱-木耳豆腐汤 原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗。制作方法:(1)先将水发黑木耳洗净,豆腐切成片;(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,即可食用。
3、豆腐可以和木耳一起煮。豆腐和木耳不存在食物相克。豆腐食物相克 菠菜:因为豆腐中含有氧化镁和硫酸钙,而菠菜中含有草酸,这两种物质可以同时产生草酸镁和草酸钙。二者不能同时被人吸收,容易发生结石。
4、木耳可以与豆腐一起煮。豆腐虽然营养丰富,但膳食纤维却比较缺乏,单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维,正好能弥补豆腐的这一缺点。
5、可以一起吃的。黑木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。豆腐有益气、生津、润燥等作用。
鸡汤炖豆腐黑木耳怎么做
1、准备好所有的食材。鸡肉豆腐切片,胡萝卜切片,木耳洗净撕小块。炒锅倒油爆香葱姜。加入适量的清水,再放入鸡肉豆腐。倒入胡萝卜和木耳。大火煮上5分钟,加入适量的盐和胡椒粉。然后放入菠菜。
2、先将水发黑木耳洗净,豆腐切成片。2将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,即可食用。黑木耳滚猪肝汤 原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许减肥。做法:1先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。
3、制作方法:(1)先将水发黑木耳洗净,豆腐切成片;(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,即可食用。功效:黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇。
4、原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗。 做法:先将黑木耳用水洗净,豆腐切成片。将豆腐和黑木耳加入鸡汤和盐中,炖10分钟。 准备吃饭。
5、(1)先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片; (2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用。
怎么做好吃,日本豆腐炒木耳的家常做法
首先需要去市场或者超市买一块老豆腐,买来之后用清水冲洗一下,然后用刀子将老豆腐切成方块状,然后再对半切开,具体的形状基本就是三角形状的,当然,如果朋友们如果喜欢其它形状,也可以随意发挥,这个没有特殊的要求。
把日本豆腐切成小圆柱块,姜先切片再切丝,葱切末。蒜拍散后切末,干辣椒切段,洋葱切块,拍散备用,将泡好的木耳撕小朵备用。碗中倒入适量生抽、盐、鸡精和白糖,加水搅拌均匀备用。
豆腐炒木耳主料:豆腐、黑木耳配料:蒜苗2根、姜3片、豆瓣酱1勺、盐适量、生粉1勺、生抽1勺。第一步:将黑木耳提前半小时泡发开。第二步:豆腐如图切成三角形,切三角是更好吃吗?不,更好看。
做法:木耳用温水泡开之后,清洗干净,倒入开水锅中煮大概四五分钟,捞出控干水分。撕成小片。豆腐用水冲一下,先切成片,再切成三角形。热锅加油,在油里放少许盐,中火炸至金黄捞出。