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一周四个月的宝宝食谱有哪些
1、每日奶量450--500ml，分2--3次，3餐饭。 可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。 常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，***小儿食欲，培养良好饮食习惯。
2、玉米片虾皮粥 原料：玉米片150克、虾皮若干 做法： 虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮。 煮好后加入调味料即可。 小贴士：此粥适合胃寒体倦的宝宝，另外还具补钙作用。适合16个月宝宝早晚食用。五彩什锦饭 原料：米、鸡腿、蘑菇、胡萝卜、青豆 做法： 大米洗净，用水浸泡30分钟。
3、三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。
4、功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。21．西红柿苹果汁 原料：新鲜西红柿半个，苹果半个 做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
5、四个月宝宝食谱鲜橙泥 水果清香宝宝爱 食物材料：橙子 做法：把一只橙子横向一切为二，将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内，变成橙汁泥。喂食时，加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃，以免味道太浓厚。四个月宝宝食谱大米汤 简单好做，悠悠米香 食物材料：大米100克。
一岁四个月的宝宝食谱做法都有哪些
1、小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。胡萝卜玉米渣粥原料：玉米渣，胡萝卜做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。功效：消食化滞，健脾止痢。
2、玉米片虾皮粥 原料：玉米片150克、虾皮若干 做法： 虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮。 煮好后加入调味料即可。 小贴士：此粥适合胃寒体倦的宝宝，另外还具补钙作用。适合16个月宝宝早晚食用。五彩什锦饭 原料：米、鸡腿、蘑菇、胡萝卜、青豆 做法： 大米洗净，用水浸泡30分钟。
3、每日奶量450--500ml，分2--3次，3餐饭。 可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。 常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，***小儿食欲，培养良好饮食习惯。
4、做法：先将糙米泡水2个小时。将泡好的糙米煮成稀饭。将稀饭放到搅拌机中搅打。将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食。最后盛上一碗即可。功效：糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。
5、一岁4个月的宝宝的食谱：鲜奶鸡肉粥：青豆煮烂；绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太拌匀；甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状；入锅以中火蒸1小时至肉软即可。
有没有宝妈分享一份四个月宝宝辅食食谱?
1、四个月宝宝食谱大米汤 简单好做，悠悠米香 食物材料：大米100克。做法：淘好大米后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。把熬好的粥放3分钟，再用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。四个月宝宝食谱葡萄汁 酸甜营养，预防宝宝感冒 食物材料：葡萄150克、苹果半个。
2、小米粥 食材：小米、水，比例为（1：10）。做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素BB2等。蛋白质含量达9%，脂肪含量0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
3、红小豆粥（这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供）材料：红豆，做好的10倍粥 做法：1．红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。2．取30g10倍粥，加入2小勺煮烂的红豆，搅匀即可。
4、菜叶汁 食材：青菜200克（菠菜、油菜、均可）。做法：青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，即可食用。营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。
一岁四个月宝宝食谱表
1、一岁4个月的宝宝的食谱：鲜奶鸡肉粥：青豆煮烂；绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太拌匀；甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状；入锅以中火蒸1小时至肉软即可。
2、鸡蛋羹。新鲜的蔬菜泥和水果泥。在饮食方面一定要全面均衡。一岁多的宝宝可以一天添加2~3次辅食左右。
3、一岁4个月宝宝食谱：土豆苹果糊 原料：土豆1/3个，苹果1/8个，海带清汤3大匙 做法(1) 将土豆和苹果去皮。(2) 将土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。(3) 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。(4) 在煮好的苹果中加入适量的水，用另外的锅煮。
4、一岁四个月的宝宝一天的奶量在500毫升左右，我家是男宝，一般一次喝150毫升，一天喝三到四次。介绍一个食谱妈妈不妨可给宝宝试一试。早餐早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量。上午加餐上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁。
一岁四个月宝宝辅食食谱
1、胡萝卜山药粥这款粥品不仅营养丰富，还能帮助宝宝消化。将胡萝卜、山药和排骨一起炖煮，再加入白米稀饭，一碗美味又营养的粥就完成啦！三鲜豆腐泥豆腐、黄瓜和猪肉的组合，既美味又营养。
2、翡翠小丸子 【食材】卷心菜、肉、鸡蛋、淀粉、葱花 【步骤】将猪肉剁碎，然后放入葱花、少许的盐，打入鸡蛋，搅拌均匀，然后再放入适量的淀粉搅拌均匀，注意要向一个方向搅哦。将卷心菜洗干净，切成小段备用。
3、蛋黄羹：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，加水搅拌成糊状，有助于宝宝吞咽和消化。 蛋花汤：将鸡蛋打散后加入温水或蔬菜汤中，煮熟后形成蛋花，口感鲜美且营养丰富。肉类辅食 鸡肉松粥：将鸡肉松与大米一起煮制，口感鲜美且富含蛋白质。
4、PS：烩饭类的辅食，食材的包容性很强，家里有什么放什么就好，而且它有一定的粘性，适合宝宝锻炼自主进食。
一岁4个月宝宝食谱
1、猪血、菠菜都是补血的食材，其中菠菜，性甘冷，具有下气、润肠、助消化等功能。宝宝多喝此汤，可补血、明目、润燥，更能补充体内铁质含量。
2、酱茄子 原料：茄子--1/3个，沙拉酱、白糖、酱油--若干 制法（1） 将茄子去皮切成小块，用油炒一下。（2） 在炒好的茄子里加入清汤煮烂，加酱油、白糖调味。
3、将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。特点：形色美观，软嫩可口。牛奶蛋 原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。制作：将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。
4、岁宝宝的四季食谱的做法 春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。
5、蛋类鸡蛋黄或全蒸蛋1个 水果苹果、西瓜、香蕉等50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。宝宝手上起倒刺的情况应考虑为维生素A及B族维生素缺乏的可能。可以在平时多补充水果，多饮水。1岁之后可以少量加盐，加盐多会加重宝宝的肾脏负担。
6、具体做法：首先我们需要准备好鸡蛋以及一碗饭还有少许的胡萝卜。其次，我们往锅里放入油之后，将鸡蛋和切碎的胡萝卜一起放入锅中炒熟。最后，将事先准备好的饭放入锅中和鸡蛋一起搅拌均匀，放入少许的酱油即可。鸡肉玉米汤 有时候宝宝比较喜欢喝汤类的食物，妈妈们也要学会煲汤。
