本文目录一览：
- 1、家庭一日三餐健康食谱
- 2、做饭的app排行(上门做饭app推荐排行榜)
- 3、带图解的菜谱
- 4、我是新手,有哪些推荐做饭的app推荐吗?
- 5、烹饪做饭app有哪些好的推荐
- 6、菜谱类APP应该拥有哪些功能
家庭一日三餐健康食谱
1、一日三餐健康食谱表如下：周一 早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜、小粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。周二 早餐：甜牛奶、面包、果酱。中餐：米饭、川鱼片、肉片、胡萝卜。晚餐：白切猪肉、油焖茄子。
2、早餐：燕麦奶+水煮蛋+新鲜水果 将燕麦与牛奶混合煮沸，搭配一个水煮蛋和一份新鲜水果，既能提供早晨所需的能量，又能保持低脂低卡的饮食原则。 午餐：清蒸鱼+绿豆芽炒蘑菇+小米粥 选择清蒸的方式来烹饪鱼类，搭配绿豆芽与蘑菇的清爽炒菜，以及一碗小米粥，这样的午餐既营养又低脂。
3、主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。
4、第一套一日三餐健康食谱：星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
5、最有营养的一日三餐食谱 篇1 早餐 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。
做饭的排行(上门做饭推荐排行榜)
1、下厨房 下厨房收录了大量的菜谱，很多包括我本人也是在里面学习做菜的，很多家常菜做法，非常简单好学，香哈菜谱 香哈菜谱的不同在于他专门为用户讲解食材的功效，和营养价值，相克，还没美食爱好的交流。美食天下，美食天下，感觉有点乱，本来没有用过，不做评论。
2、《下厨房》：拥有两万多个精选菜谱，适合各种水平的厨师，即使是初学者也能找到简单又美味的食谱。此外，该应用还拥有一个人气社区，用户可以在此分享自己的烹饪作品。 《香哈菜谱》：这款应用汇集了国内外知名菜式，满足各种口味的需求。
3、香哈菜谱 香哈菜谱是一款手机菜谱应用，这款应用提供了大量的精选菜谱，每个菜谱都有详细的图片教程，让你轻松学会烹饪。此外，香哈菜谱还有美食互动社区，你可以在这里分享菜谱、交流心得，结交美食好友。
4、美食杰是一款集成了视觉和味觉的做菜。除了提供各种美食菜谱之外，该中可以看到丰富多彩的美食图片、烹饪和专业的烹饪技巧。无论是初学者还是喜爱烹饪的达人，都能在这里找到自己想要的内容。
带图解的菜谱
清蒸大闸蟹〖食材清单〗螃蟹蘸汁：姜末、半勺蚝油、醋、一勺生抽〖制作步骤〗螃蟹刷洗干净备用，生姜切末备用；准备蘸汁：姜末，半勺蚝油，醋，一勺生抽搅拌均匀即可；蒸锅中水开后，放入螃蟹开火蒸20分钟左右；蒸好的螃蟹蘸食刚才的调料汁就可享用啦。
凉菜：五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。热菜：红烧鲤鱼、红烧猪蹄、热腰子、五香猪肝、芹菜肉丝、芸豆牛肉、孜然羊肉、葱花炒羊肉、板瓢烧鸡、重庆辣子鸡、宫保鸡丁、香喷喷的炒鸡蛋等。
步骤2榴莲蛋糕的做法图解加入油以及一滴香草精 此时可以用打蛋器打匀 面粉和泡打粉混合，筛入盆中，此时改为刮刀，用不消泡翻拌手势将面糊拌匀。
步骤如下：清水煮沸，加入牛肉块，大火去血沫。加入食用油，姜片，葱叶，八角，甘草，花椒，白芷，干辣椒大火爆香，加入豆瓣酱，翻炒均匀。倒入牛肉，翻炒均匀，加入清水，大火炖40分钟。加入胡萝卜块，炖牛肉料包一个。小火炖20分钟，加少许盐搅拌均匀，炖至牛肉软烂即可。
在快节奏的生活中，越来越多的人开始注重健康饮食和家庭制作美食。菜谱是家庭烹饪的重要工具，厨房百科，是家庭美食制作不可或缺的配件。下面，小编为大家提供一些小伙伴通常喜欢的家常菜谱及详细的做法图解。
我是新手,有哪些推荐做饭的推荐吗?
1、香哈菜谱：《香哈菜谱》是一款生活类的美食软件，主要功能是提供原创类美食菜谱。该软件提供100多万道原创菜谱，1万多道原创菜谱，涵盖家常菜、西餐、烘焙等多种菜系，同时推送每日三餐营养食谱，为用户的家庭用餐提供灵感。
2、香哈菜谱是一款手机菜谱应用，这款应用提供了大量的精选菜谱，每个菜谱都有详细的图片教程，让你轻松学会烹饪。此外，香哈菜谱还有美食互动社区，你可以在这里分享菜谱、交流心得，结交美食好友。
3、下厨房 下厨房是一款手机菜谱应用，让你即使不做饭也能感受到做饭的乐趣。这款应用提供了大量的菜式供你参考，你可以在这里找到适合你的食谱。 好豆菜谱 好豆菜谱是一款手机菜谱，这款应用有很多荣誉，有强大的好豆网做支撑，内容丰富，可以让做饭变成一种乐趣。
4、厨房故事 厨房故事也是一个，感觉并不是用来做菜，而是讲述做菜配后故事的。不过看到本身就有明显的上传食谱按钮，我就确定是一个适合进行学习的平台了。不过这款也是偏向西式，比如会推荐墨西哥辣肉酱这样的菜品，所以我也有些担心会像贝太厨房一样找不到我要的中式菜。
烹饪做饭有哪些好的推荐
香哈菜谱是一款手机菜谱应用，这款应用提供了大量的精选菜谱，每个菜谱都有详细的图片教程，让你轻松学会烹饪。此外，香哈菜谱还有美食互动社区，你可以在这里分享菜谱、交流心得，结交美食好友。
下厨房 下厨房是一款手机菜谱应用，让你即使不做饭也能感受到做饭的乐趣。这款应用提供了大量的菜式供你参考，你可以在这里找到适合你的食谱。 好豆菜谱 好豆菜谱是一款手机菜谱，这款应用有很多荣誉，有强大的好豆网做支撑，内容丰富，可以让做饭变成一种乐趣。
豆果美食 豆果美食，2011年的厨房新星，拥有超过2亿用户，超过500万的菜谱选择，它不仅是教你烹饪的导师，还是美食日记的社交乐园，让分享成为日常。 掌厨 2015年上线的掌厨，专为烹饪爱好者打造，包含私房菜、家常菜等教程，食疗交流区更是让烹饪与健康完美融合。
下厨房是国内非常受欢迎的一款做菜，它拥有海量的食谱，涵盖了中西餐、甜品、小吃等多种类型。用户可以根据自己的口味和需求搜索食谱，还可以查看其他用户的烹饪成果和评论，学习他们的烹饪心得。下厨房还有食材购买功能，方便用户一站式解决买菜问题。
第八名：好豆菜谱 好豆菜谱这款做菜以牛肉鲜花、海鲜、素菜、甜点等分类方法提供各种美食菜谱。该的特点是提供了各种新鲜、健康的豆类菜谱，并能够满足各种不同口味和需求的用户。此外，好豆菜谱还有个性化推荐功能，能够根据用户的历史记录、喜好来提供个性化的做菜方案。
菜谱类应该拥有哪些功能
菜谱大全的功能： 定制化食谱搜索：提供多种搜索方式，方便用户快速找到感兴趣的菜肴。 菜品推荐：根据用户的账户信息，提供个性化的菜品推荐和饮食指南，方便用户获取营养建议。 菜品评价分享：用户可对菜品口味、健康程度及适应性进行评价，并与其他用户分享，交流心得。
功能：根据需求搜索食谱——菜谱大全提供了各种搜索选项，这样您就可以轻松地找到自己感兴趣的菜肴。菜品推荐——在您的账户中，您可以得到推荐的菜品和适合您的饮食指南，从而让您更加方便地获得营养的建议。
美食天下。 美食天下网是全球最大的中文美食与厨艺交流网站，原创和交流比较多，菜谱也比较全，基本上应有尽有了，所以暂时放第一位啦；豆果美食。根据食材、菜品、菜系、口味等不同的标准进行分类和搜索，花样齐全；好豆菜谱。
方便快捷：通过健康食谱，你可以轻松找到你想吃的菜谱，而无需大费周折地翻阅厚重的食谱书。 丰富菜品：健康食谱中涵盖了各种主流饮食流派的菜谱，如素食菜谱、低卡菜谱、蛋白质丰富的菜谱等，让你可以更好地满足自己不同的饮食需求。
香哈菜谱简介香哈菜谱是一款专门为爱好美食的人们设计的手机应用，旨在帮助用户更好地掌握烹饪技巧与菜谱，以及分享自己的美食心得和感悟。目前香哈菜谱已经成为非常受欢迎的美食类之一，在各大应用商店均可下载使用。
菜谱好用的是美食杰。 菜谱种类丰富多样 美食杰提供了从家常菜到高级料理的多种菜谱选择，用户可以根据自己的口味和需求轻松找到心仪的菜品。此外，该应用还提供了针对不同场合和节日的菜谱推荐，满足了用户的各种需求。 操作界面简洁易用 美食杰的用户界面设计友好，功能分类明确。
