本文目录一览:
- 1、最简单蓝莓果酱的做法
- 2、蓝莓百香果果酱步骤
- 3、蓝莓果酱热量高不?
- 4、蓝莓果酱的家庭制作方法
最简单蓝莓果酱的做法
做法步骤:第1步、准备好一斤蓝莓(500g),因为买的蓝莓吃起来比较涩,所以就把它做成酱,早上吃面包或者蛋糕都可以蘸点来吃。
步骤4 边小火熬边用硅胶铲子将蓝莓挤压至爆浆。步骤5 继续小火熬制,且不停用铲子搅拌,防止糊锅,此时,蓝莓酱呈现出特别好看的紫红色。
蓝莓果酱的做法 蓝莓洗净沥干水分倒入锅内。请点击输入图片描述 分两次加入砂糖。蓝莓果酱的做法和草莓果酱不一样,不用提前腌渍,也不用切开或压碎。先倒一半糖进去。请点击输入图片描述 开小火。用木勺搅拌。
最简单蓝莓果酱的做法如下:材料准备:蓝莓300g、黄冰糖50g、柠檬汁少量、锅、清水等。新鲜的蓝莓倒入清水中泡洗干净,倒入锅中。大火翻炒至蓝莓爆浆。挤入几滴柠檬汁,加入黄冰糖,转小火熬煮。
冷冻蓝莓无需清洗,直接放进锅里,加入所有砂糖。拌匀,如果时间充足可以放冰箱腌制2小时。可以直接开始煮,不需加水,慢慢会出汁。记得用小火煮,并且一边煮一边轻轻搅拌。
蓝莓百香果果酱步骤
材料 主料百香果20个辅料冰糖70g柠檬半个 百香果果酱 1 把百香果果汁挖出来,挤上半个柠檬汁,中火煮 请点击输入图片描述 2 滚了之后,会有泡泡,把泡泡撇掉 请点击输入图片描述 3 加入冰糖,煮至透亮 请。
百香果切开,将果汁和果肉刮出。果肉和果汁倒锅里,放入准备好的冰糖,煮开。煮开后使用小火煮40分钟。中途挤入半个柠檬汁,煮至果酱呈粘稠状。等40分钟到后盛出,这样百香果果酱就做好了。
第一种:百香果果酱的做法 准备食材:百香果300克、白砂糖100克 制作做法:将买回来的百香果清洗干净,对半切开,挖出果肉放入容器中。倒入白砂糖,搅拌均匀。
百香果酱的功效与作用准备九个百香果,洗净后用刀切开百香果的三分之一处,用小勺将果肉挖出放入大盆中。
百香果果酱的做法 百香果果酱的常见做法一 材料:百香果 600公克;麦芽糖 150公克;细砂糖 150公克;柠檬 1/2个 做法:柠檬洗净榨出果汁备用;百香果切开取出果肉备用。
第一种百香果果酱的做法 准备食材1百香果300克白砂糖100克 制作做法1将买回来的百香果清洗干净,对半切开,挖出果肉放入容器中2倒入白砂糖,搅拌均匀3将食材倒入锅中,大火烧开后小火熬煮,其间不断。
蓝莓果酱热量高不?
1、蓝莓的热量并不高,100克蓝莓热量是57大卡,而一盒蓝莓大约有200克,其热量是114大卡。由此可以看出,蓝莓属于热量较低的水果,减肥期间是可以适量食用的。蓝莓是可以减肥的。
2、丘比蓝莓酱(清甜味)的热量(以100克可食部分计)是236大卡(987千焦),在同类食物中单位热量适中。每100克丘比蓝莓酱(清甜味)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
3、你的年龄不大吧,以这个热量来看应该不高,作为早餐,还应该增加蛋白质(豆类,蛋类,瘦肉等),最好进行适当的运动,增强新陈代谢,可望有助长高。
4、蓝莓酱中含有糖分,吃得过多会胖。适量吃蓝莓酱,不但不会发胖,还有保健作用。详情如下:⑴蓝莓果酱的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。⑵具有保护毛细血管及抗氧化的作用。
蓝莓果酱的家庭制作方法
1、把准备装蓝莓酱了小玻璃罐用沸水消毒,然后洗净晾干待用。再将蓝莓洗净、沥干,去梗,挑出坏果;将柠檬挤出柠檬汁(柠檬汁能帮助释放果胶)。
2、蓝莓洗净沥干水分倒入锅内。请点击输入图片描述 分两次加入砂糖。蓝莓果酱的做法和草莓果酱不一样,不用提前腌渍,也不用切开或压碎。先倒一半糖进去。请点击输入图片描述 开小火。用木勺搅拌。
3、蓝莓果酱的家庭制作方法如下:主料:蓝莓350克、黄冰糖50克。先准备几个放果酱的玻璃密封瓶,用开水烫一下,擦干。将蓝莓洗净控干水分,放进无油无水的雪平锅,接着准备细碎的黄冰糖。
4、蓝莓果酱的做法 步骤1 准备食材。步骤2 蓝莓用淡盐水浸泡15分钟后清洗干净。步骤3 将蓝莓和白糖倒入不粘锅中,开小火熬制。步骤4 边小火熬边用硅胶铲子将蓝莓挤压至爆浆。
5、步骤一:买来两盒蓝莓,125 g一盒,刚好250克。准备清洗~步骤二:加入少量淀粉,淀粉可以很好的吸附果皮上面的杂物和脏东西~步骤三:加入清水,开始清洗,一定要轻轻洗哦,免得戳破蓝莓。步骤四:清洗后把淀粉水倒掉。