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阿富汗和伊拉克有哪些传统美食?
阿富汗人还吃“马肉肠子”，就是将马肉、盐塞进马肠内煮熟、晒干即成。伊拉克的传统美食有古斯、烤鱼、多尔麦和库巴。
阿富汗的传统美食包括抓饭，这是一种将大米与胡萝卜、葱末一起炒制的食品，加入羊油和盐后煮熟，上桌时通常搭配柠檬汁和辣椒等调料。在炎热的夏季，阿富汗人喜欢饮用一种加入酸奶、盐和黄瓜片的酸奶汤，这种汤不仅解渴，而且有助于消暑。
阿富汗的传统美食包括抓饭，这是一种将米饭与胡萝卜、葱末和肉类一起烹饪的菜肴，通常搭配柠檬汁和调料食用。夏季，阿富汗人喜欢饮用一种加入酸奶、盐和黄瓜片的酸奶汤。阿富汗人的饮食中常见奶和牛羊肉，他们不吃猪肉，也很少吃鱼。
椰枣燕麦片作法的经典做法?
步骤 准备一碗燕麦粥，我的是免煮的 锅内放水烧开，倒入燕麦片 准备椰枣，洗净，去皮，撕碎备用 放入椰枣跟燕麦一起煮一会，煮至燕麦粘稠为止。断电之后其实可以在闷一下开锅，盛出来可以食用了。
椰枣处理：将去核的椰枣放入热水中浸泡约10分钟，使其软化。然后用搅拌器将其搅拌成泥状。混合干料：在一个大碗中，将燕麦片、泡打粉、盐混合均匀。混合湿料：在另一个碗中，将软化的椰枣泥、融化的黄油或植物油、蜂蜜、鸡蛋和香草精混合均匀。
：先将去核的椰枣加水用中小火熬至椰枣变软，水分大致收干即可，稍稍放凉以后加入香草精搅拌均匀待用。2：将燕麦，面粉，红糖，苏打粉，盐以及肉桂粉用食物处理机稍稍打均匀。3：将黄油切小块，放入食物处理机，一下一下打至大概混合即可。
做法步骤：燕麦片纯净水少许海盐一小勺椰子油，破壁机按果蔬汁键，大约2分半。打好后过滤出燕麦渣。过滤完的燕麦奶再倒回破壁机，加入3颗去核的椰枣，继续按果蔬汁功能。
人参和椰枣可以一起食用吗?
人参和椰枣可以一起食用。人参主要作用 药用 参能调节中枢神经系统，可以治疗神经衰弱。增强人体免疫力。经济 人参的茎、叶、花，果以及加工副产品都是轻工业的原料，加工出诸如含有人参成分的烟、酒、茶、晶、膏等商品。人参食谱 人参莲子粥 用料：粳米100克，人参10克，莲子20克，白砂糖30克。
磨粉。椰枣核能磨成粉末供人们食用，磨好以后的椰枣核粉末能将温开水冲调后直接吃也能直接口服后喝适量的温开水，另外椰枣核磨出的粉末还可以和适量的人参粉搭配在一起吃，这样会让它的养生保健功效更加出色，而且能补中益气，缓解体虚。煮粥。
人参，当归，枸杞红枣可泡酒，另外再加的话，还是另外再泡，较为妥当。
麦片吃腻了?5分钟教你做4种网红隔夜燕麦,好吃又好看
材料（1 人份）： 香蕉1/2根、抹茶粉2小匙、无麸质大燕麦片40g、蜂蜜or枫糖or椰枣蜜1大匙、无糖优格100g、牛奶80g。作法： 香蕉使用叉子压成泥，和所有材料混合搅拌均匀，盖上盖子放入冰箱冷藏一晚。
牛奶坚果果干麦片 如果吃腻了开水泡麦片，还可以试试换做牛奶或者酸奶，别有特色哟。然后加入各种果干、坚果更赞！加点香蕉也是相得益彰。麦片粥 煮粥的时候放点麦片，会让粥的风味独特，营养升级。还可以在表面加点果干。冰淇淋装饰 冰淇淋球旁撒上点脆脆的麦片，味道也不错哟。
隔夜燕麦是一个非常网红的食品，很多人都喜欢做，因为隔夜燕麦做起来比较简单，首先需要准备一个罐子，然后在罐子里面平铺上一层燕麦。
做 法 分别将白面团和紫薯面团食材混合，揉成光滑的面团。 将揉好的白面团和紫薯面团分别均分成12份。 取一个白面团擀成薄片，包入一个紫薯面团，捏紧收口，像包包子一样全部包好。 包好的面团收口向下，拿一把锋利的小刀在馒头表面十字划口，露出里面紫色的面团。
王饱饱王饱饱是一家隶属于杭州饱嗝电子商务有限公司，专注于为消费者提供水果果干麦片、酸奶果然多干吃麦片、肉松干吃麦片等系列产品的互联网网红麦片品牌，每两个月还会推出一次新品，丰富麦片产品系列。
jujube和date区别
jujube和date都指枣，含义不同、用法不同、侧重点不同。含义不同 jujube n. 枣子；枣树；枣子糖。date n. 日期；年代；会晤时间；约会；约会对象；枣椰树；，v. 给 ... 标明日期；确定年代；过时；显老；和 ... 约会；追溯到。用法不同 jujube 只指枣或枣树。
区别一：词组翻译和音标区别 “jujube” 可以翻译为 “红枣”，音标为 [du.dub]。“date” 可以翻译为 “枣子”，音标为 [det]。区别二：词性和含义不同 “jujube” 是名词，指的是一种植物的果实，常见于亚洲。
jujube和date区别：含义不同、用法不同、侧重点不同。含义不同 jujube n. 枣子；枣树；枣子糖。date n. 日期；年代；会晤时间；约会；约会对象；枣椰树。v. 给 ... 标明日期；确定年代；过时；显老；和 ... 约会；追溯到。用法不同 jujube jujube指红枣，中国枣。
