本文目录一览:
- 1、30款破壁机食谱合集
- 2、九阳破壁机食谱100种做法
- 3、破壁机五谷杂粮食谱
30款破壁机食谱合集
养生girl破壁机食谱 韩式南瓜羹 老南瓜200克,糯米50克,冰糖5克,清水600毫升,牛奶200毫升 这款是烤肉店的最爱!香甜可口,丝滑浓郁!奶香十足~只需要把南瓜糯米冰糖水放入破壁机,按米糊键,完成以后加入牛奶即可。
红枣泡发去核20克,莲子泡发去芯25克,小米70克,水800毫升,选择【米糊】键,完成后装杯食用。●养育糊。紫薯150克,大米80克,水1000毫升,选择【米糊】键,完成后装杯食用。
准备食材,牛奶250毫升,紫薯30克,荔浦芋头100克。具体操作,将紫薯和芋头,洗净削皮,切成小块,一块装入料理机中,加300毫升清水,按豆浆键,全程约30分钟。
果汁和 ***oothie:破壁机可以轻松将水果搅拌成浓郁的果汁和 ***oothie。你可以尝试各种组合,如草莓香蕉、芒果菠萝、蓝莓杂果等,根据个人口味添加牛奶、酸奶或果汁来增添口感。坚果奶浆:将坚果(如杏仁、核桃、腰果等)与水搅拌均匀,可以制作出坚果奶浆。
做法:黄豆泡一晚,花生、红枣弄碎一些,所有食材备好后,一起放入豆浆机中,加入牛奶和水,按下五谷豆浆键即可。
破壁机玉米汁的做法:准备材料:甜玉米70克、小米30克、白砂糖20克、温开水400克。步骤 首先准备齐全做这款香浓玉米汁需要用到的食材:玉米是菜市场买的普通甜玉米,小米就是家里平时熬粥用的普通小米。先将小米淘洗两遍去除泥沙和灰尘杂质放小碗里备用。
九阳破壁机食谱100种做法
黑豆糙米豆浆 配料:黑豆50g,生糙米100g,红枣30g,水500ml 做法:黑豆提前泡发好,然后把所有食材统统放入破壁机中,加入500ml清水,开动机器。经过反复加热、破壁,等待20分钟,一碗香浓的黑豆五谷豆浆就做好啦,因为加了糙米的缘故,我们会感觉特别饱腹,最适合减重的小伙伴用来当早餐。
九阳料理机食谱大全推荐南瓜花生羹。做法:准备好原材料:南瓜350g,面粉30g,花生仁30g,南瓜籽适量,牛奶150ml,白砂糖30g,黄油25g。南瓜去外皮,切成小块,放入锅中,加入适量清水煮熟。花生米放入微波炉中火加热4分钟左右,至花生香香脆脆的,可以后去掉红皮。
第一,香蕉奶昔,将香蕉去皮之后放到破壁杯中,准备好适量的冰糖牛奶以及冰块、水等,将调料一一放入杯子当中,且将杯盖拧紧放到主机中,直接启动开关,30秒即可。第二,橘子苹果汁,将橘子、苹果去皮切切成小块儿,一一放入杯子中,若喜欢味道香甜,可适当放冰糖或蜂蜜,将杯盖拧紧,启动开关30秒即可。
这里小优把两套食谱的电子版都分享给大家,你们也可以像我一下去找到适合自己的食谱哦~第一套破壁机豆浆食谱 完整详细版文末获取 第二套破壁机食谱(豆浆、米糊、果汁、五谷汁、果蔬汁)这套食谱一共精选了300道豆浆、米糊五谷汁以及300道果蔬汁,一起是600道食谱,口味多样,搭配合集,营养全面。
破壁机五谷杂粮食谱
黑豆30克、黑米20克、黑芝麻10克、核桃仁4-5个、牛奶250ml、水500ml。黄豆20克、薏米10克、花生20克、红豆10克、绿豆10克、枸杞5克、莲子10克、水750ml。黄豆30克、红豆15克、花生10克、枸杞10克、红枣4颗、水750ml。
破壁机花样五谷杂粮用料:黄豆30克、黑豆30克、荞麦15克、红枣5颗、红豆 15克、赤小豆20g,黄豆30g,花生20g,红枣三颗,荞麦15g,1000mL的水,所有的材料洗干净放进破壁机。
破壁机五谷杂粮食谱如下:香蕉奶昔,制作原料一根香蕉、250ml纯牛奶、几颗冰糖。香蕉剥皮后切成小段,将牛奶、香蕉和冰糖一起倒入破壁机中,在破壁机的菜单中选择“奶昔”,仅仅只需要1分钟时间,软滑可口的香蕉奶昔就完成了。南瓜糊,用40g大米和差不多分量的南瓜就可以做出美味的南瓜糊。