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山药汤圆健脾补肾6款补肾食谱吃出好气色
1、栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。⑦枸杞 肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。
2、山药汤圆 原料：糯米500克，山药50克，白砂糖90克，胡椒粉1克。制法：将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖，胡椒少许，调成馅备用。糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。将山药馅与糯米粉团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。当作主食，早晚食用。
3、山药和猪肉一块吃，不仅做法简单，味道美味，而且还可以滋阴养颜、健脾养胃、补肾润肺、强身健体。
4、木瓜 木瓜是补肾水果中常见的一种，它含有番木瓜碱，木瓜蛋白酶，凝乳酶，胡萝卜素，氨基酸等多种营养元素，具有阻止致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用，木瓜也是肾虚人群的最好选择，用木瓜泡米酒或白酒饮用，每天喝两次，连续喝两者，对肾虚阳痿或具有一定的疗效。
5、材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。 调理方式：将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。 保健功效：健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。第双耳汤 材料：黑木耳、银耳、冰糖。
6、爱美是每个女人的天性，除了每天的正常护肤、健身运动之外，饮食也是非常重要的一部分，建议多吃“4红3黑2绿”，含铁量高，春季常吃气色好。
糟水汤圆的做法
1、醪糟汤圆的做法如下：鸡蛋提前在碗中打散备用。锅中入清水烧开，加入汤圆煮至浮起，关火备用。另起一个小锅，加入少量清水，倒入醪糟，煮开。将打散的鸡蛋加入煮开的醪糟中，最好以转圈的方式加入，不要搅动。待蛋液煮成大朵蛋花后，即可加入煮好的汤圆。
2、做法：将准备好的糯米粉倒入到碗中，慢慢的加入适量的清水，在加清水的同时需要不断地进行搅拌，直到将米粉搅拌成为面团。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将糯米面团放入到锅内大火煮开。当糯米面软在锅内开始浮上来以后，可以将面团取出。将面团一个个的揉成小圆球。
3、做法步骤 先将清水放进锅中烧热，然后倒入汤圆煮沸， 等再次煮沸之后倒入米酒，然后依量加入冰糖，在慢慢煮至进味。
4、，将圆糯米洗净用水泡一会儿，然后用锅蒸熟。需要注意的是，锅一定要洗净，不能粘上一点油星，否则会让煮好的米坏掉。2，将各种豆类，花生放入米中，米煮好后放凉，将其打松，然后拦入磨碎的酒曲饼。
5、醪糟汤圆做法如下：主料：糯米粉400克。辅料：火麻仁200克、小麦面粉100克、桂花100克。调料：白砂糖150克。将汤圆粉纳盆，加适量清水和匀成粉团，出节子。包入汤圆馅，做成圆球形放入开水锅内。煮至快熟时加入适量的醪糟、白糖即可入食。
6、做法：小汤圆提前用糯米粉加水搓成面团，再扯小剂子，搓圆，速冻保存，使用时直接取出。嫌麻烦的可以超市买，酒酿也一样。锅里放入5碗清水，加入冰糖煮开。鸡蛋打入碗中，用筷子搅散，要很细腻的那 水开之后，放入小汤圆煮约1分钟，基本上都漂浮起来。
冬至就是要吃汤圆!台北汤圆名店特辑
吃汤圆在明、清时期已经称为约定俗成的习俗了。在冬至的这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。这些在史料上也有一些正式的记载，称“冬至，粉糯米为丸，名‘汤圆’”。做好汤圆后要祀神祭祖，然后全家人一起围着吃汤圆，叫做“添岁”。所以，冬至吃汤圆，在古代的时候就已经出现了这个习俗了。
第一种方式是庆祝团圆。第二种方法是吃汤圆加年，也就是大一岁。如今，汤圆也被视为团圆的象征。尤其是在南方，人们更喜欢吃甜食，所以他们会在冬至煮一壶汤圆。唐宋时期有吃汤圆的习俗。冬至伊始，要举行大规模的祭祀活动。这一天，妇女们早早起床准备祭祀餐，然后包上一壶饺子。
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。
冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥。冬至早，一家人带着汤圆、水果、香烛、纸钱等上山祭扫祖墓。因为冬至节是一年中最后的一个扫墓节，所以扫墓的人家反比清明和重阳两节的为多，寓慎终追远之意。冬至就意味着数九开始，而入九以后，有些文人、士大夫者流，搞所谓消寒活动。
冬至吃汤圆的习俗寓意深刻，圆形象征着团圆和圆满，人们通过食用汤圆寄托对未来家庭和睦、幸福美满的祝愿。 汤圆在冬至时节不仅作为食物，还承载着祭祖的传统。汤圆可以用来祭拜祖先，同时也是亲友间相互赠送的礼物，表达深厚的情谊。 在旧时的上海，冬至吃汤团是一项非常重要的习俗。
未定簿汤圆食谱大全
1、如成功研发新口味的汤圆，将会消耗【糯米粉团】1及所添加的配料，并将该汤圆成功收录至「汤圆食谱」中。如未成功研发或研发已被收录至「汤圆食谱」的汤圆，则不会消耗【糯米粉团】及所添加的配料。同时，解锁「汤圆食谱」达指定数量可获得【未名晶片】、【未名币】等多样奖励。
2、未定簿厨房的试炼汤圆篇怎么玩？活动时间 2023年1月30日11：00-2月9日04：00 活动内容 参加每日任务，获得制做汤圆的材料。许愿大橘，获得指定配料，活动期间，侓师可选择指定配料开展【许愿】，大橘将耗费一定时间带到指定配料，一次【许愿】最多能挑选1个指定配料。
3、：接着开启汤圆研究所，可以研发出多种口味的汤圆，如果成功研发新的口味汤圆，会消耗糯米粉团，还有所添加的配料，并且这个汤圆会收录在汤圆食谱里面。
幻塔汤圆食谱配方是什么
幻塔汤圆食谱配方是芝麻*1+赤米基麦*1+草菇*1。其中，食谱可通过罗贝拉格密码箱或活动自研获得（自研需要消耗15份材料，成功率最高）。在这之中，芝麻可通过集赤米基麦概率产出；赤米基麦主要在纳维亚地区刷新，集即可获得；草菇多数区域都有刷新，玩家可以在游戏地图内闲逛时遭遇并获得。
幻塔汤圆制作攻略是效果是恢复20点饱食度，获取途径是活动配方烹饪，罗贝拉格密码箱，索贝克密码箱，烹饪配方是芝麻x1，赤米基麦x1加草菇x1，制作汤圆需要食材是芝麻是集赤米基麦概率获得，赤米基麦是纳维亚草地，草菇是星岛巨型蘑菇，克罗恩地区。
幻塔汤圆怎么做芝麻汤圆=芝麻+草菇+霍米基麦 芝麻汤圆食材收集 芝麻的掉率低，在集赤迷基麦的时候可以获得。霍米基麦要到星岛草地，班吉斯草地集。草菇要到星岛巨型蘑菇，克罗恩地区集。芝麻汤圆制作方法 收集齐1和芝麻、1个霍米基麦和1个草菇。
幻塔汤圆食谱配方是芝麻*1+赤米基麦*1+草菇*1。其中，食谱可通过罗贝拉格密码箱或活动自研获得。在这之中，芝麻可通过集赤米基麦概率产出；赤米基麦主要在纳维亚地区刷新，集即可获得；草菇多数区域都有刷新，玩家可以在游戏地图内闲逛时遭遇并获得。
