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美食排行榜前十名
香哈菜谱是北京香哈网络股份有限公司开发的一款美食菜谱类，于2014年2月上线。在华为应用市场下载量超过5889万人次，腾讯应用宝下载达到1355万人次。香哈菜谱主打菜谱功能，结合美食社交，提供食材功效、食物相克等信息，内容涵盖菜谱、健康养生、美食知识等。
下厨房 下厨房收录了大量的菜谱，很多包括我本人也是在里面学习做菜的，很多家常菜做法，非常简单好学，香哈菜谱 香哈菜谱的不同在于他专门为用户讲解食材的功效，和营养价值，相克，还没美食爱好的交流。美食天下，美食天下，感觉有点乱，本来没有用过，不做评论。
我了解的美食排行榜前十名： 下厨房：美食菜谱类，提供食材购买与菜谱查询、分享功能。 掌厨：专门的美食菜谱，提供各种菜系做法，定制健康营养美食。 豆果美食：精选500万道美食菜谱，提供美食在线教学，搭建社交平台。
有哪些适合孕妇的健康食谱可以分享?
1、怀孕初期摄取寒凉性食物时，宜多加姜(姜丝或姜汁)、黑芝麻粉、小麦胚芽、啤酒酵母等温性食物，此阶段若因孕吐影响食欲时，便要多补充维他命B6较丰富的食物，如优酪乳、糖蜜、地瓜、小麦胚芽、啤酒酵母、香蕉、苹果、花椰菜、花生、豌豆等，以改善孕吐，提升食欲。
2、分享 举报 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？王小贱永远的神神 1 小时前 · 贡献了超过1149个回答 关注 孕期食补是孕妇健康的重要保障。胡椒猪肚鸡是一道营养丰富的孕期食谱，有助于减少夜尿、改善睡眠。但是，胡椒辛辣需慎选，孕妇在食用时需留意配料。
3、以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化，应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好，还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻，以激起她们的食欲。
4、孕期是宝宝成长的关键时期，饮食营养对孕妈妈和胎儿都至关重要。本文将为大家介绍三道美味又营养的孕期食谱，帮助孕妈妈度过健康美好的每一天。
孕妇营养餐食谱大全
孕妇营养餐很重要，对孕妇来说更重要，吃好第一餐，为自己和肚子里的小宝宝补充营养吧下面推荐2款经典孕妇早餐食谱。虾仁紫菜馄饨汤鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘，能促进内分泌系统的发育，促进甲状腺素的合成，有利于大脑细胞和智力的发育。排骨海带面排骨营养价值高，含钙量高，海带含碘、磷、钾等矿物质。
以下是产妇营养餐食谱大全及做法，帮助产妇快速恢复健康。大米粥大米粥是一种容易消化的食物，能够为产妇提供能量，促进消化和免疫系统的健康。做法：在锅中加入1杯米饭和6杯水，煮沸后降低火力直到粥变稠。可以根据口味添加一些盐。蛋白质丰富的早餐蛋白质丰富的早餐可以帮助产妇恢复体力和保持健康的免疫系统。
孕期为了给胎儿补充足够的营养，孕妈妈总是补这补那，结果自己养出一身膘，B超检查，胎儿却并未想象中完美，那孕期长胎不长肉的营养餐单是怎样的呢饮食原则奶类、谷类、薯类、肉、禽、蛋、豆制品、坚果、蔬菜、水果、海鲜……在整个孕期是一样也不少。少吃多餐，将原来的每天三餐，变成了每天四五餐。
清淡营养餐食谱大全有清蒸鲈鱼、木耳炒鸡蛋、杏鲍菇炒肉丝、木须肉、西红柿炒鸡蛋等。清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一，以鲈鱼为制作主料，清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。
