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产后发汗什么时候做最好,产后喝生化汤在哪买
1、生化汤是一个中药方剂,作用是帮助宫内残留物排出的。可以找中医开,也有中成药,生化颗粒,或叫新生化颗粒,药店都可以买到。不过一般生宝宝以后,需要服的药物,在出院时医生都会开的,如果已经开了类似的药,就不需要特别去吃,药并不是越多越好。
2、总而言之,不要超过产后2个星期,因为在这之后,生化汤反而对***内膜的新生造成负面之影响,它会让新生***内膜不稳定,反而会出血不止。这也是生化汤最常见的副作用。在门诊,有些人抱怨出血持续不止,一问之下,大部分都是生化汤喝整个月导致。
3、最好是产后30天。另注意产后发汗是有讲究的,很多产妇乃至普通人群认为,产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗,产后发汗很有讲究的。
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本人上班族,没有时间每天都自己做饭带饭,早餐晚餐会在家里吃,大部分午餐都会点外卖,即使点外卖也可以做到营养均衡。
所以,午餐绝对不能忽视。一天中,吃午饭的最佳时间是中午12点到14点。午餐最好吃一些蔬菜和鱼,瘦肉和豆类。粥和汤也是比较好的选择。适合减肥的粥汤有绿豆粥、黄瓜粥、西红柿鸡蛋汤等等。这些粥汤对减肥大有裨益。记住,不要吃油炸的食物搭配油炸的肉,对于动物的肝脏和脂肪尽量少吃。