本文目录一览：
- 1、儿童健脾胃食谱谁知道?
- 2、宝宝脾虚吃什么好
- 3、宝宝腹泻食谱推荐
儿童健脾胃食谱谁知道?
胡萝卜汤胡萝卜汤富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。山药粥粟米山药粥有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
小孩子的消化系统功能还没有发育完善-所以经常会出现积食-或者食欲减退的问题-所以应该给宝宝多吃健脾胃的食物。比如：可以给宝宝适当吃点山楂、小米和南瓜、长山药、红薯等。健脾食物孩子健脾养胃可多吃苹果、山楂、无花果、莲藕、橙子等健脾食物。
脾胃虚弱吃什么好 高粱 高粱，其味甘、涩，性温，入脾、胃经，具有健脾和胃、温中...消积的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。高粱的尼克酸含量虽然比玉米低，但为游离型，更易被人体吸收，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥，能取得明显的食疗效果。
宝宝脾虚吃什么好
脾胃虚弱吃什么好 高粱 高粱，其味甘、涩，性温，入脾、胃经，具有健脾和胃、温中...消积的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。高粱的尼克酸含量虽然比玉米低，但为游离型，更易被人体吸收，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥，能取得明显的食疗效果。
宝宝调脾胃多吃些五谷杂粮 1)五谷杂粮：①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。
问题分析： 您好，根据您的描述5岁幼儿宝宝脾胃虚弱、食欲差，可以适当口服参苓白术散、健胃消食口服液、肥儿宝等药物适当调理，必要时到中医科就医口服中药调理为妥。平时多休息，合理喂养，注意防寒保暖。 意见建议： 适当药物调理，必要时就医诊治。平时注意饮食卫生，忌生冷、辛辣***性食物。
胡萝卜还有南瓜这一类的 食物。并且日常的家庭用药应该选择具有清热消食功效的食物。家长需要注意的是，千万不能够因为看到孩子出现大便干燥的情况就给孩子多吃一些寒凉之类的食物，这样并不利于孩子的健康。
宝宝腹泻食谱推荐
1、脱脂酸牛奶。材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。焦米汤。材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
2、医生推荐食谱，妈妈们不妨试一试：栗子糊：将栗子去壳，捣烂后，加适量水，煮成糊状，可以起到健脾养胃的功效。鸡蛋黄油：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。糯米固肠汤：糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。
3、①乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。②陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。
4、辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显着。焦米糊取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。焦米糊具有吸附肠腔内***物质的作用，故有去毒止泻的功效。
