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7款快手早餐做法
早餐推荐一：蒸全蛋 （一岁以后）步骤：鸡蛋打开放碗里，放一点点清水，加入几颗红枣或桂圆。不搅散，放入几滴茶油。高压锅里放水，放入装好鸡蛋的碗，蒸制15分钟。高压锅气放完，就可以出锅了！蒸全蛋既补血又美味，而且男女都适宜食用。
紫米杂粮粥：将紫米、糙米、小米、燕麦、红豆等杂粮混合，加水煮熟成粥，营养丰富，适合早餐食用。 紫米蛋卷：将紫米和鸡蛋混合，加入少量盐和胡椒粉，用平底锅煎成蛋卷，可配以牛奶和水果。 紫米椰浆饭：将紫米和椰浆混合，加入少量糖，煮熟成饭，口感香甜，适合作为晚餐主食。
做法：你可以用自己喜欢的任何青菜，或者用冰箱现有的青菜都可以。洗净青菜，沥干水分，再用刀剁碎，放入大一点儿的盆里，打入两颗鸡蛋、撒入适量盐、胡椒粉，用筷子搅拌成稀糊状。
种适合上班族的快手早餐 萝卜丝早餐饼 食材：面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量。做法：1)萝卜擦成丝。2)火腿肠和洋葱切丁。3)萝卜擦成丝后放大碗里。4)放入火腿肠丁和洋葱丁。5)加入红椒丁拌匀。6)加入面粉。7)打入一个鸡蛋。8)加入精盐。
十分钟快手早餐的做法快手早餐的做法
分钟爆浆滑蛋芝士饼 用料： 卷饼2张，芝士片2片，鸡蛋3个，牛奶40克，蟹柳适量 做法： 1)鸡蛋+牛奶+加入少量盐和黑胡椒搅匀，再加入蟹柳丝，小火热油煎蛋，蛋液稍凝固就往中间推，直至所有蛋液凝固即可. 2)卷饼+芝士片+蟹柳滑蛋卷起来，小火煎至表面酥脆即可。
生菜切条；生菜叶、滑蛋、烤肠放吐司上，撒欧芹碎即可。
快手早餐，6款美味卷饼，10分钟搞定！爆尖番茄火爬卷饼、海鲜疏菜芝士卷饼、牛油果滑蛋卷饼、土豆泥鸡肉卷饼、芝士芋泥卷饼、杂蔬鸡蛋卷饼。爆浆番茄火腿卷饼：番茄、鸡蛋2个、火腿、卷饼、芝士片。
菠菜焯水，牛肉加姜片腌制20分钟。几何面煮熟，过凉水沥干备用。碗中加入所有食材混合均匀。锅中刷油，倒入面条糊，全程小火煎至两面金黄。葱香番茄蛋饼 食材：番茄、淀粉5g、葱花适量、鸡蛋、几何面。步骤：番茄切十字开水烫去皮，剁碎末。番茄切片压成圈。
早餐双色营养鸡蛋卷，准备两个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分离，蛋清中加入一勺盐，一勺面粉，加入萝卜丁，用筷子打散，将蛋清放入锅中摊平，煎至定型，再放入蛋黄煎至定型，撒上葱花，卷起来，切段，滴上番茄酱就可以了。
烧锅热水，水未沸腾时，轻轻地打入2个鸡蛋，煮制2分钟鸡蛋成型后，下入面条，煮制4分钟左右，面条断生时放入洗净的油菜，再煮1分钟，将面条、鸡蛋、油菜都盛到碗中。锅中放入2勺生抽、1勺蚝油、适量胡椒粉，2碗水烧开，倒入适量陈醋后，盛到面条中。然后滴几滴香油即可享用。
各种快手早餐搭配及做法
1、萝卜丝早餐饼 食材：面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量。做法：1)萝卜擦成丝。2)火腿肠和洋葱切丁。3)萝卜擦成丝后放大碗里。4)放入火腿肠丁和洋葱丁。5)加入红椒丁拌匀。6)加入面粉。7)打入一个鸡蛋。8)加入精盐。9)加入胡椒粉。
2、营养快手早餐合集 太阳花贝果食材：贝果、糯米肠、芝士、鸡蛋、牛油果1贝果切4刀对角线 底部不切断，牛油果，糯米肠切片，芝士切成4片。2贝果夹烤肠、牛油果，中间空芯铺上芝士片，再打入蛋黄，放入烤箱180度10分钟，取出撒椰蓉。
3、早餐是一天中最重要的一餐，但是很多人因为时间紧张而忽略了早餐的重要性。今天，我们为大家推荐四款快手早餐，让你在短时间内享受美味的早餐。山药三明治山药三明治，简单易做，营养丰富。将前一晚蒸好的山药从冰箱中取出，去皮，放到微波炉里加热一下，取出后压成泥。鸡蛋煮熟，蛋黄碾成泥，蛋清切成碎末。
快手早餐的做法
萝卜丝早餐饼 食材：面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量。做法：1)萝卜擦成丝。2)火腿肠和洋葱切丁。3)萝卜擦成丝后放大碗里。4)放入火腿肠丁和洋葱丁。5)加入红椒丁拌匀。6)加入面粉。7)打入一个鸡蛋。8)加入精盐。9)加入胡椒粉。
营养快手早餐合集 太阳花贝果食材：贝果、糯米肠、芝士、鸡蛋、牛油果1贝果切4刀对角线 底部不切断，牛油果，糯米肠切片，芝士切成4片。2贝果夹烤肠、牛油果，中间空芯铺上芝士片，再打入蛋黄，放入烤箱180度10分钟，取出撒椰蓉。
上下班总是匆匆忙忙，又实在不想吃地铁站便利店内的贵价难吃早餐。
简单快手的早餐鸡蛋饼超好吃白萝卜鸡蛋饼鸡蛋、白萝卜丝、虾皮、面粉，白萝卜切丝焯水，所有食材放入碗里搅拌均匀，锅中放辅食油，倒入糊糊小火慢煎，两面金黄熟透即可。西蓝花鸡蛋饼西蓝花、胡萝卜、鸡蛋、面粉，西蓝花、胡萝卜焯水切碎加鸡蛋面粉，搅拌均匀，锅中放辅食油，倒入糊糊，小火煎至两面金黄熟透即可。
简单营养早餐。 红薯奶酪夹心饼 食材：红薯150克、低筋面粉25克、白芝麻、奶酪、牛油果油。 做法： 红薯蒸熟趁热捣成泥状，加入面粉揉成团。 取一块揉成小饼，放入奶酪收口。 锅中滴油放小饼，撒上芝麻，煎至两面金熟透。 枣泥山药饼 食材：山药120克、红枣55g、低筋面粉35克、牛油果油。
快手早餐什么意思
1、该意思为制作的时间短，简单的早餐。早餐不同人会有不同的选择，有的人选择制作很复杂的早餐，过程比较繁琐，耗时比较长，而快手早餐所需要花费的时间短，制作也简单。
2、快手早餐的意思是制作的时间短，简单的早餐。快手早餐，专为美食爱好者准备的早餐食谱。步骤详细：超详细的使用工具、所需食材、步骤图示，让你零失败的走入烘焙世界。入门常识：实用的烘焙入门知识，包括食材介绍、选购、保存方法等优质内容。
3、美好的一天是从早饭开始的，所以在早餐方面就没有犯过愁，基本上做的都是懒汉版早餐，也就是大家所说的快手早餐。而且我把握的一个原则就是充分利用头天晚上剩下的食材，然后第二天的时候再进行简单加工。
4、提高了解早餐的做法与种类 想要做快手早餐一定要多下功夫，花费点时间去各大平台了解快手早餐的做法与种类，看哪些快手早餐适合孩子吃，营养均衡，而且简单好做，比如南瓜饼、山药泥、奶香鸡蛋饼，白水煮蛋，虾饺、馄饨等都是营养丰富的快手早餐，学会后可以给孩子做，能让孩子吃得卫生又营养。
最适合做早餐的快手食谱～咸蛋黄寿司卷做法大全
拌饭料 1小包 寿司醋 1小包 鲣鱼香松 1勺 咸蛋黄 1个 豆皮寿司的做法 寿司豆皮料包里面附带了拌饭料和寿司醋。米饭是冰箱里的剩米饭，我用微波炉的蒸汽功能重新加热了。豆皮室温自然解冻后用手攥一下挤挤水，要不然豆皮的汤汁太多。
切的方法是，刀往前推的时候顺势用力往下切，刀往后拉的时候要平着拉回来，这样一前一后的切完才能保证寿司卷漂亮美观。这个一定要牢记哦！我对于美味的寿司可以说是非常爱吃了啊，每次我们大厨做寿司，我一个人就能吃好多。
做法：先加姜丝、盐、胡椒粉、料酒腌制十分钟，然后在水里焯熟备用。白醋加白糖和一点点盐加热化开，做成寿司醋。将一碗米饭倒入翻拌均匀。寿司帘铺开，放上一层保鲜膜，铺上拌好的米饭，面积比寿司海苔略大一圈。再铺上一层寿司海苔，在前端放上虾仁。
第1步选择合适的材料，把面粉和鸡蛋按照一定的比例搅拌均匀，做成蛋黄卷的底材。第2步使用合适的工具，下热油锅把蛋黄卷烙至两面金黄，香味飘出。第3步就是最关键的一步，就是要把蛋黄卷按照正确的方式同一个方向细细的卷起来，最后出锅，这样味道就会很好。
