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对幼儿食谱制定的意见和建议
希望伙食细作，适当增加面食，减少甜食，增加孩子饮水量，不要限制孩子喝水的次数。 希望伙食花样更丰富、味道更可口，注意营养搭配。严格按食谱操作，不要随意更改食谱。
增加食材的种类和数量。幼儿期是生长发育的黄金时期，需要充足、全面的营养。建议在每顿饭中，增加新鲜蔬菜等多样化的食材，以增加营养价值。配餐合理化。合理的配餐可以保证幼儿吃饭的营养均衡。
膳食达标。幼儿园应针对各年龄段制定营养充足、比例合理的带量食谱，保证每日营养素、维生素、矿物质等摄入量达标。不得以含乳饮料代替奶类；不得提供含食品添加剂的饮料和含转基因的食品。
儿童易消化的食物菜谱,适合孩子住校带的食物
鸡蛋三明治：用全麦面包夹上煮熟的鸡蛋片和蔬菜，可以加入一些低脂奶酪或火腿片增加口感和营养。 燕麦粥：将燕麦片和牛奶煮成粥，可以加入一些水果块或蜂蜜增加口感和甜味。
再就是带些干果，小核桃，花生。买一点水果，香蕉，橘子，苹果这些普通的水果就可以了。三是除去平时戴的这些东西之外。周末回家的话一定要给孩子，补充一些营养。鱼，牛肉，羊肉，排骨。每顿饭要给孩子准备几样。
午餐：西红柿鸡蛋汤、花菜炒肉、胡萝卜炒肉、四季豆炒肉。晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心：汤面。午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。
小米粥经常吃，有时候放点红枣或红薯，有时候也会放点青菜，做成青菜小米粥。把小米洗净放到水里，加水煮开，小火熬煮成粥，再切点青菜碎放进去，搅拌均匀就可以了。
蒸鸡胸肉配蔬菜 蒸鸡胸肉是一种低脂、高蛋白的易消化食物。将鸡胸肉切成薄片，用少许盐和胡椒粉腌制后，放入蒸锅中蒸熟。同时，可以准备一些易消化的蔬菜，如胡萝卜、西兰花等，蒸熟后与鸡胸肉搭配食用。
小孩的早餐食谱大全及做法如下：红豆沙卷饼材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小。
校园餐如何才能让孩子吃好?
1、学生要健康成长，离不开“校园餐”的营养，因此，要将“校园餐”做好，成为学生的最优选择。不仅要吃得饱，更要能吃得好。
2、确保饭菜没有毒，孩子在学校吃饭，家长最担心的是食物中毒。从群众对这种事情的关注度和传播速度可以看出大多家长的态度。我自然也不例外。确保饭菜干净卫生，学校的饭菜是否卫生，也是家长比较关注的问题。
3、菜单：希望学校食堂能够将食谱多样化，提供更多元化的菜品，满足不同口味的需求。建议合理搭配蔬菜和荤菜，增加蛋白质和维生素的摄入。
4、我个人认为孩子早餐营养均衡又喜欢吃，那就必须荤素搭配，有菜有肉，并且早餐的花样要经常调换，不能千篇一律，每天一样的饭菜，慢慢孩子铁定不喜欢吃了，因为吃腻了。
宝宝上托儿所吃什么好
面片汤、馄饨等对2岁宝宝比较适合，宝宝也喜欢此类食物；面食以发面为好；鱼要剔除骨刺，再切成碎末或小丁；肉要加工切碎，斩断纤维，再制成小丸子；花生、核桃要制成泥、酱；要避免给宝宝食用***性食物，如辣椒、胡椒及油炸食品等。
等），其份量与次数随着月数而增加，至宝宝满一岁时，可以吃到每日一碗稀饭、一两肉、1/4碗青菜，以及一份水果，而奶量也随副食品的添加而减少到每日保持480cc至500cc即可。副食品的添加，其目的有三：铁质的补充。
胡萝卜应该是孩子最不喜欢吃的蔬菜了，因为它的味道对宝宝来说简直就是异味，但是胡萝卜的营养价值非常高，孩子需要多补充一些。
不少家长给孩子长期服用维生素片，他们认为，孩子难免挑食，有时候胃口不佳，要保证摄入充足的维生素，最好最简单的办法是给孩子服用维生素片，以保证孩子的基本营养。甚至还有家长认为补充维生素片可以增加孩子的营养。
豆浆机做宝宝辅食食谱
1、南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。怎么用豆浆机给宝宝做辅食 核桃花生米糊 原料：核桃、花生、大米 做法： 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2、用米和黄豆（花生也可以），熟后再加点蛋黄泥。
3、把核桃黑芝麻大米洗干净放进豆浆机，加水至水位线。程序选择在米糊档（五谷档也可以），按下按键。糊糊打好之后加入片糖调味。调味可以用红糖，白糖，或者不加糖，请随意。
4、可以用豆浆机给宝宝做米糊，蔬果泥之类的辅食。
5、豆浆机可以说每个家庭都必备的家用电器了，但是很多人只是用它来打豆浆，其实除了豆浆以外，妈妈还可以用豆浆机给宝宝做辅食噢。
儿童一周的营养食谱
1、西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高，水分充足，有促进儿童面板微回圈，预防面板性疾病，并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质、微量元素等营养，是不错的午餐食谱。水煮西兰花。
2、幼儿园周五食谱。早餐，鲜奶，蜂蜜提子包。中餐。茄汁鱼肉饼，牛肉炒花菜，芥菜肉末猪肝汤。晚餐。青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。幼儿园食谱制定的基本要求 一周食谱中，食物种类齐全。
3、以下是适合6-12岁儿童的营养餐菜谱： 番茄牛肉炖土豆：牛肉、番茄慢炖，加入土豆提供碳水化合物和维生素。 酸菜鱼：鱼肉富含不饱和脂肪酸和蛋白质，搭配酸菜富含维生素和乳酸菌。
4、星期六日 小米红枣粥、吐司披萨(自制的黄金芝士吐司，抹上番茄酱，加火腿片、芦笋片，撒上马苏里拉芝士，烘烤至奶酪融化)、炒菜花、水果是芒果。
