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哪位烹饪高手能不能给一些家常菜的菜谱啊,简单易操作的.
1、青辣椒炒鸡蛋这道菜制做都是特别的,在鸡蛋中添加少量米酒既可以去除腥味儿,并且能使鸡蛋在翻炒时越来越嫩滑。辣椒的添加,使这道菜拥有中辣的味儿,因此用于下饭菜是非常不错的。
2、推荐三道简单菜谱家常菜做法如下:红烧肉;五花肉洗净后用厨房纸擦去水分,切成大小合适的块。铸铁锅烧热,放进五花肉块。
3、醋泡海蜇头的制作要诀:海蜇头切块不能太大,否则不易入味。青瓜拌海参的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 清爽凉菜 清爽凉菜 清爽凉菜 青瓜拌海参的制作材料:主料:水发海参150克,黄瓜50克。调料:蚝油,芥末膏,味精,盐,糖,香油各适量。
4、到家了也不知道吃什么菜好?今天就给大家分享6道家常菜做法,荤素搭配,营养美味,特别适合上班族,喜欢做菜的朋友就一起来试试吧。
5、番茄炒蛋 这道菜是非常简单易学的,只需要将番茄和鸡蛋切成块状,然后在锅中煮熟即可。如果你想要增加一些口感,可以加入一些洋葱和青椒。这道菜谱不仅味道鲜美,而且非常健康。
调理脾胃虚弱的家常食谱做法
八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥 山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。
胡椒炖猪肚 原料:1个猪肚、100克胡椒 做法:首先将猪肚洗净,然后把胡椒放进猪肚当中,接着拿线将猪肚缝起来,然后再将猪肚放进砂锅中,加适量的水煮熟即可。
脾胃虚弱-清蒸鲈鱼 这道菜味清淡,鲜美,适合脾胃虚弱,食少泄泻及易水肿的体质者。 材料:鲈鱼一条约1公斤,姜3-4片,调味料为盐及米酒各少许。 做法: 鲈鱼去内脏、洗净,用盐及米酒抹匀、腌几分钟。
暖胃健脾食谱 南瓜小米红豆粥 做法:将老南瓜洗净切细,大、小米淘净煮粥,沸时放入南瓜,至粥熟。粥乃人间第一保健品,容易被消化吸收,此粥润五脏、补气血,特别适合脾胃虚弱的老年人。
食疗养肠胃的食谱大全1 南瓜小米粥 食材:南瓜1块、小米1把 做法:将南瓜去皮切块,和小米一起放入锅中,加适量清水煮成粥。
脾胃虚弱人的食谱
功效:莲藕排骨汤是一道湖北名菜,具有健脾补血、开胃消食、止泻、润肠等多种功效,其营养丰富,能够很好地改善脾胃虚弱的问题。熟莲藕的性质平和,也很适合脾胃虚寒的人群。
党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。山药薏苡仁粥 山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。
暖胃健脾食谱 南瓜小米红豆粥 做法:将老南瓜洗净切细,大、小米淘净煮粥,沸时放入南瓜,至粥熟。粥乃人间第一保健品,容易被消化吸收,此粥润五脏、补气血,特别适合脾胃虚弱的老年人。
调理脾胃的食物食谱:鱼肉糊 功效:鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用,适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。
脾胃虚弱食疗食谱大全如下:宜食用食物 如粳米、糯米、南瓜、香菇、山药、莲子、茯苓、桂圆、荔枝、樱桃、牛肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等。食疗方例如健脾的八宝粥、山药薏米粥、茯苓粥、南瓜粥、莲藕玉米排骨汤、八珍糕等。
夏季有哪些去暑食谱
夏季吃什么比较好呢,比如说一些清凉爽口的食物,夏季清热解毒去暑的食物有很多,推荐的是莴笋,莴笋含有的纤维素是比较多的,可以促进食欲,同时可以清热去暑,来看看这道莴笋拌粉丝的做法吧。
夏季养生食谱推荐有哪些?荷叶茯苓粥:材料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。
夏季养生菜谱之菠萝 菠萝,又名凤梨等,其外形美观,汁多味甜,有特殊香味,深受人们喜爱。
绿豆汤 原料:绿豆100克,大米20克,水3000毫升。做法:将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟,待凉后饮用。功效:本品有消暑热、止烦渴的作用。三梅汤 原料:玫瑰,绿萼梅,乌梅。