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怎么找私人营养师.费用大概多少,怎么办
现在学营养师的人很多，可以通过朋友给介绍，也可以在一些短平台上找，比如全民小，快手，抖音等，这些平台都有做营养师的。
搜搜问问中也有相关的团队。比如：营养养生健康长寿 团队。各地有培训资格的培训中心以及发证管理部门可以找得到。
按理来说医院，美容院都应该有。您要是找的话，我建议您去营养师培训机构去找一下。那里有主讲营养师课程的老师。一般讲课的老师都是有一定经验的。
你可以到营养师网上查一下。我是技术工人在印刷机械厂工作，我的一位同学学了营养保健师，她是学医的。她学完后我就学了。学期是15天，学费3900元，要有本科以上学历或是有相关工作经历的介绍信才能报高级。
北京有专门的营养师，基本分布在各饮食行业，比方说机关食堂等等。还有一部分培训之前就是医院的护士，或者大夫，进修学习营养，在医院工作。还有一小部分属于其他职业，比如健身教练，从事保健品推销的行业等等。
就科学瘦身减肥食谱-哪里能找到呢?
1、低卡蛋糕：低卡蛋糕制作原料中含有较少的油脂和糖分，在适度食用的情况下，可以满足口欲，又不必担心脂肪摄入过高。酸奶：酸奶中含有丰富的乳酸菌和钙质，能够调节肠道菌群、促进消化和吸收，同时也可以满足孜然欲望。
2、瘦身减肥食谱（1）蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法：将洗干净的大米放入电饭锅中，然后倒入料酒和酱油，盖上锅盖开始煮。
3、水果：营养丰富的香蕉。注意事项：少盐，少油，多饮水。通过对上述食谱的详细介绍，相信大家能够更好地了解如何通过科学饮食来快速减肥。只要我们遵循上述减肥食谱，坚持每日运动，才能获得瘦身的效果，同时也不会影响身体健康。
4、科学减肥的食谱， 减肥最主要的便是管住嘴，只有制定的合理的饮食方法才能正在的做到有效且快速的减肥，合理搭配，给人体补充营养的同时，还不会产生脂肪，以下科学减肥的食谱。
5、减肥食谱：周一：早：一小碗麦片粥加一片葡萄干面包；中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤；晚：一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。
6、减肥对于很多人来说都是一件难以完成的任务，但是只有正确的饮食习惯才能让我们真正健康又有效地减肥。下面是一份实用的减肥食谱大全，帮助您轻松达成瘦身目标。
减肥菜谱大家都是在哪找的?
1、百度搜索就可以找到。星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。
2、美团：美团是一个综合性的本地生活服务平台，除了美食外，还包括酒店、电影、网购等。你可以在美团上搜索和浏览当地的美食，查看餐厅的评价、菜单和价格等。
3、取出土豆，用保鲜袋拧成泥状。将它们与盐、胡椒、黄油和细香葱混合均匀。将土豆泥做成小饼，放在盘子里。依次放三个芦笋，在架子上放两个鱼片。
4、减肥食谱一：南瓜汤 原料：南瓜1个、姜少许。方法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一起切成块，再以果汁机与坚果、核桃、腰果一起打至浓稠状，放进锅中与姜、月桂叶慢煮约2小时，让南瓜的香甜味完全释放。
请你也来当营养师,给自己定一天的菜谱,要注意营养搭配哦!
注：晚餐后至睡觉前，最好不要吃东西，如果一定需要吃，也要在吃完后做些适当的运动。临睡前可以喝杯牛奶，有利于吸收。营养师张全华说，他基本每天都保持这样的饮食结构，适当地做些调整，目的是为了保持多样化，不要单一。
营养师的一日三餐搭配：食材一般分为谷薯类、鱼肉蛋豆类、蔬菜类、水果类、菌藻类和奶类，参考中国居民平衡膳食餐盘，安排三餐食谱的各类食材构成比，就是均衡的饮食。
专家研究又发现，食用能量充足、配比均衡早餐的学生，在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面，都强于食用早餐营养搭配不合理的学生。
各位JJ请在注意：‘节食’和‘绝食’可不同。许多JJ认为，节食就是让你什么都不吃。一天就已几个水果，打发自己。在这里，我想告诉各位JJ，这是完全错误的。节食是让你去合理的饮食，并非让你绝食。
上面是居民平均膳食需要量。而中学生正处在成长期，新陈代谢旺盛，所需要的能量和各种营养素的数量相对要比成年人高。
营养师的小叮咛！中式早餐店现在也有多样的选择，所以选购时必须小心，多选择用蒸的方式出来的包子或馒头，容易有饱足感且热量也较低，另外再搭配热的瘦身茶或清豆浆(热量需另计)，也是丰盛的一餐。
膳食营养分析软件
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营养膳食分析系统是营养分析、食谱制定于一体的功能性强的营养软件 ，为需营养指导的人群给予科学的配膳。该软件具有界面友好 ，操作简便 ，速度快及可扩充性等特点 ，便于营养师作为工具进行营养咨询、营养宣教及科研统计。
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