本文目录一览：
- 1、中药药膳食谱大全
- 2、减肥药膳食谱减肥吃什么瘦的快?
- 3、药膳食谱(滋补身体,增强免疫力)
- 4、凌云诺药膳食谱大全
- 5、健康食疗养生食谱大全
- 6、冬天吃什么药膳养生?
中药药膳食谱大全
本篇文章将为大家介绍一些常见的药膳食谱，帮助大家更好地了解中医食疗养生方案。枸杞红枣茶 材料：枸杞子10g，红枣10个，冰糖适量，水适量。做法：将枸杞子和红枣洗净，备用。
药膳食谱配方如下：药膳猪脚、药膳乌骨鸡、参金冬瓜汤、沙参山楂粥、决明子绿豆瘦肉汤。
党参鸡汤 材料：党参、鸡肉、枸杞、姜片、水、盐 将鸡肉洗净后切成小块，放入开水中焯水，捞出备用。将党参、枸杞、姜片洗净备用。
减肥药膳食谱减肥吃什么瘦的快?
1、减肥的药膳薏米粥材料：用薏米30克，白糖适量作原料。做法：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。功效：能健脾除湿，减肥消肿。
2、效果：消脂去肥，用于肥胖症。海带草决明汤材料：海带50克，草决明15克。做法：水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。效果：祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。青茶饮材料：青茶适量。
3、药膳瘦身食谱有哪些1 荷叶粥 功效：具有生津，止渴，降脂减肥 具体做法：准备一张鲜荷叶、粳米适量和一些白糖。粳米洗净后加水煮粥，快熟时加入鲜茶叶焖15分钟，拿掉荷叶加糖再煮一会就可以了。
4、减肥期间要多吃清淡的食物，比如蔬菜水果，多吃富含纤维素的食物，比如燕麦、藜麦、粗粮和全麦面包，如果要吃动物性食品一定要吃含蛋白质多，脂肪少的白肉，比如鸡脯肉、三文鱼肉，如果要吃红肉也应选瘦肉多的牛肉等等。
5、古代中医已经为我们研究出了很多减肥药膳，这些减肥药膳不仅能够减肥，还可以调理我们的身体，可以说是一种很健康的减肥方法，下面我们就来看看几款中药减肥药膳。方一 方名： 薏米粥 治法：能健脾除湿，减肥消肿。
药膳食谱(滋补身体,增强免疫力)
党参鸡汤 材料：党参、鸡肉、枸杞、姜片、水、盐 将鸡肉洗净后切成小块，放入开水中焯水，捞出备用。将党参、枸杞、姜片洗净备用。
花旗参鸡汤 材料：花旗参、去骨鸡肉、枸杞、红枣、姜片、料酒、盐、清水 步骤：将花旗参泡发，去掉杂质，洗净备用。鸡肉洗净，切成小块，用料酒腌制一下。
五行汤不仅可以滋补身体，还可以调节身体的阴阳平衡，增强免疫力，预防疾病。下面是五行汤的做法。材料 五行汤的材料包括：黄芪、白术、茯苓、当归和熟地黄。步骤 将黄芪、白术、茯苓、当归和熟地黄分别清洗干净。
凌云诺药膳食谱大全
1、麻辣牛肉酱：辣椒酱，牛肉酱，麻油，花生碎，蚝油。超级辣椒酱：辣椒酱，葱，香菜，麻油，蒜蓉。蒜泥油碟酱：蒜蓉，蚝油，葱，香菜，芝麻酱。小米微辣酱：醋，香菜，葱，辣椒，蚝油。
2、《凌云诺》游戏中，玩家可以制作许多不同的药膳，相信还有很多小伙伴不是很清楚灵芝红枣当归汤怎么做，下面就让我给大家带来《凌云诺》灵芝红枣当归汤药膳配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。
3、凌云诺药膳荷间清梨做到以下三点：所需要的食材为：红枣，生姜，苍术，糖以及少许的盐。玩家们要做的就是从众多的食材中，选择正确的食材，放入碗中点击提交即可。乳鸽木耳汤：乳鸽+木耳+红枣+盐。
4、凌云诺蘸料调配也不容易，各种食材、小料都可以加工成可口的蘸料，搭配药膳食用口感更好。下面小编就为大家带来凌云诺蘸料调配攻略，赶快来看下全蘸料配方公式一览吧。
5、药膳作为中医食疗的一种重要形式，不仅可以起到治疗疾病的作用，还可以起到养生保健的作用。本篇文章将为大家介绍一些常见的药膳食谱，帮助大家更好地了解中医食疗养生方案。
健康食疗养生食谱大全
1、牛奶麦片粥 材料：燕麦片100g、脱脂牛奶250ml、水200ml、红枣20g、桂圆15g 做法：燕麦片、水煮沸后转小火慢炖20分钟，再加入牛奶、红枣、桂圆，继续煮5分钟即可。功效：补充能量，改善肠胃功能，有助于提高免疫力。
2、养生食谱做法3：银耳雪梨炖瘦肉用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用。
3、(1)当归乌骨鸡汤：当归、黄芪各15克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤，可补血虚。(2)当归枸杞红枣茶：当归5克、枸杞子15克、红枣15克。加水煮10分钟后加少许冰糖服用。有补血调经，美容养颜的功效。
4、春季养生药膳食谱 ①猪肝粥--养肝健脾，做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。
5、以下是一些常见的食疗养生汤的食谱： 红枣枸杞炖鸡汤 材料：一只鸡、适量红枣、枸杞、姜片、盐 步骤：鸡洗净切块，放入沸水中焯水，捞出备用。锅中加入适量水，放入鸡块、红枣、枸杞和姜片，炖煮约一个小时。
6、食疗是我们日常生活中得常用菜式，食疗 菜谱 虽菜式多样，也有各种养生功效。
冬天吃什么药膳养生?
红杞田七鸡：[配料]枸杞子15克，三七10克，母鸡1只，姜20克，葱30克，绍酒30克，胡椒、味精适量。[做法]活鸡宰杀后处理干净，枸杞子洗净，三七4克研末，6克润软切片，生姜切大片，葱切段备用。
青果萝卜汤 用料：青果五枚，萝卜一个。做法：将萝卜切片，与青果同煮，30分钟后关火，取汁代茶饮。功效：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋冬季燥咳，咽痛，天天服用的话，可以预防流行冒。
栗子羹 材料：鲜百合100克，栗子(去壳)150克，山药30克，适量。做法：将鲜百合、栗子、山药洗净，一同放入沙锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬2小时，调入冰糖即成。功效：养阴，健脾益肾。
