本文目录一览：
- 1、尹正晒3周减脂餐,自律让人心疼,瘦下来既像张国荣,又像陈伟霆
- 2、哺乳期带孩子有哪些工作宝妈能做??
- 3、尹正说我的尺寸已经回到陆离时期,你相信他的话吗?
- 4、尹正喝醉偷吃午餐肉忘了味道,尹正还有哪些憨憨的时候?
- 5、尹正的三周“减肥之路”,全靠吃焖菜,焖菜如何才能做得好吃?
尹正晒3周减脂餐,自律让人心疼,瘦下来既像张国荣,又像陈伟霆
这一个月以来，尹正不断在微博上面更新自己的减肥餐，目前已经到了第3周了，整整三周，每天都坚持吃水煮餐，唯一的调料就是一小碟酱油，自律的让人心疼。但是成效还是蛮大的，瘦下来既像是张国荣，又像是陈伟霆。
尹正是一个登场内置BGM的男生，由于一部《夏洛特烦恼》而爆红，在这里以后尹正也拍了许多别的著作，在其中和黄晓明一起协作的《鬓边不是海棠红》用户评价就非常好，这也造成戏拍下一半的情况下尹正越来越胖。
尹正听到后，脸上露出心疼的神色，又摸了摸黄晓明的胳膊，惊叹道，你身上的肌肉也没了。黄晓明说，是啊，就是没肌肉了，就是不吃饭，让身体彻底塌下来。
哺乳期带孩子有哪些工作宝妈能做??
1、在家代理--可以在家代理各种产品，通过社交媒体和自己的朋友和家庭推广产品，然后赚取佣金。 在家教育--如果你有所有必要的教学技能和经验，可以在家里教授各种学科。
2、数据录入：这是一个大行业，几乎所有人都可以做。需要的仅仅是一台能上网的电脑。大多数情况下，工作内容非常简单，但比较单调，并需要每天拿出时间完成任务。但好处是不需要太动脑子就可以轻易获得一些收入。
3、家教：如果宝妈有教学经验和专业技能，可以考虑成为家教，通过在家教授学生，可以在接送孩子的空闲时间内赚取收入。
4、：在家教育顾问 如果你对教育有热情并且有经验，可以考虑成为一名在家教育顾问。你可以帮助家长为他们的孩子选择最适合的学校和课程，或者提供一些教育方面的咨询服务。
5、推荐三种适合宝妈做的工作：开网店，开网店也是很多宝妈在做的职业，不过开网店会比较辛苦，如果想要免去进货发货的流程，可以做代理。做手工，宝妈在家可以做一些手工来卖，如果手工做得好，还会有人订做，生意会很好。
6、带小孩能做的工作：手工活、写作、手工活 一些单位会招做手工活的人，在家里做，定期进行回收。这类活可以让宝妈带娃和工作两不误。
尹正说我的尺寸已经回到陆离时期,你相信他的话吗?
瘦下来的尹正整个人看起来更加挺拔了，希望他可以带着现在这种状态在圈里更长远的走下去。
月6日，尹正在社交平台上跟大家分享了一个好消息，就是他的尺寸终于回到了陆离时期，这里的尺寸就是指尹正的体重。瘦回来了在饰演陆离这个角色的时候是2018年，那个时候的尹正还是一个非常青涩的少年。
表示自己的尺寸已经回到了陆离时期，这是他在一个电视剧当中所饰演的角色，那个时候尹正所饰演的这个角色，不仅相貌非常的出众，而且身材也是特别的好，所以他这么说就是想要向大家证明她减肥成功了。
尹正喝醉偷吃午餐肉忘了味道,尹正还有哪些憨憨的时候?
1、首先尹正著名的梗几乎都是出自于《夏洛特烦恼》这一部剧，首先就是这个自带bgm的男人这一称号，在很多次尹正出现在综艺节目上之后，都会自动带上一剪梅的bgm，让在场的观众都爆笑连连。
2、偷吃午餐肉竟然忘了味道让人意想不到的是酒醉之后的尹正竟然破了自己的大戒，原来正在减肥期间的尹正竟然在他不省人事的时候 开了午餐肉的罐头，而且把整盒都一扫而空。
3、尹正在此前就有一个比较搞笑的现象，因为他一直都在减肥，所以说吃的东西也都是很清淡的，而且就像是一些食草动物吃的东西一样。
4、我记得尹正已经做得非常好了。感觉他现在真的是非常的瘦。跟以前已经不一样了。
5、这让醒来的他觉得不可思议的事，他说自己吃完了午餐肉之后竟然还忘记了什么味道，这是最重要的。让很多人都觉得尹正非常的好笑，有做喜剧人的天赋。
尹正的三周“减肥之路”,全靠吃焖菜,焖菜如何才能做得好吃?
1、首先在锅里放少许的油，如果是不粘锅也可以不放油，热油之后将食材倒入翻炒1~2分钟，再关小火，盖上锅盖焖1~2分钟，焖好后放上低卡调味料即可出锅。这样做好的焖菜不油不腻，营养丰富，味道还非常好。
2、接下来是尹正分享的焖菜做法：第一，热锅，放点底油或不放油 第二，倒入食材，按食材种类不同，翻炒1分钟左右 第三，小火盖上锅盖，焖1~2分钟 第四，撒上黑胡椒，海盐，出锅。
3、除了一些健康饮食塑性的观念外，尹正还教网友们制作了减肥期间可以食用的焖菜。
4、事实上即使就减肥而言，只要吃对了，肉里富含的蛋白质是可以帮助我们增强体质，更好的去达到瘦身减肥的目的的。比如天猫超市此次和尹正联名推出的焖肉菜谱。作为尹正焖菜的0版本，焖肉不仅简单易做，也 健康 低脂。
5、也就是肉类等，每顿进食不超20克，最好每星期里多样化：鱼肉、虾、鸡、白肉可以多吃，红肉类最好选择牛肉。肉类在减肥期间最好选择白肉的比例多些，但每顿不要超20克，这个很关键。体重会下降更快。我用50天减了30斤。
