本文目录一览：
- 1、国家免费提供营养午餐是那几个省
- 2、营养餐食谱大全早中晚
- 3、学生减肥食谱一日三餐表
- 4、营养午餐详细资料大全
- 5、午餐吃什么
国家免费提供营养午餐是那几个省
从国家卫生健康委方面统计得到，目前免费营养包领取范围已经扩大到全国22个省份，比如河南、海南、湖南、重庆、云南、青海、陕西、***、新疆、山西、湖北等，主要集中在贫困市县。
婴幼儿营养包免费发放的省份分别有山西省、陕西省、湖北省、湖南省、重庆市、贵州省、云南省、青海省、、河南省、***以及新疆自治区。其主要针对的区域是8个国家集中连片特殊困难地区的100个县的农村6～24月龄婴幼儿。
很多省份都有，例如江西赣州：自2015年4月开始，赣州市下辖宁都县、于都县、瑞金市等9个县(市、区)111个乡镇农村，共7万余名婴幼儿童可免费领取营养包。
都是。贵州省全面启动了集中连片贫困地区65个县农村义务教育学生营养改善国家及地方试点工作。二者都是。贵州，简称“黔”或“贵”，省会贵阳，是中华人民共和国省级行政区。地处中国西南内陆地区腹地。
由邓飞联合500名记者、国内数十家主流媒体、中国社会基金会发起免费午餐基金公募，倡议每天捐赠3元为贫困学童提供免费午餐。免费午餐学校2011年4月2日，第一所免费午餐项目学校率先在贵州省黔西县沙坝小学 开餐。
小学生早餐免费的城市：2011年秋季新学期一开始，地处我国西南边陲的云南省沧源佤族自治县启动了中小学生营养早餐工程，为全县26544名中小学生免费提供一枚鸡蛋一个馒头的营养早餐。
营养餐食谱大全早中晚
营养餐早中晚的食谱如下：早餐：馒头1个、豆浆1杯、卤蛋1个、豆腐乳；中餐：米饭1碗、肉末茄子、鸭子海带汤；晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包。
早餐：牛奶230ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。
营养均衡的一周食谱 周一：早餐：全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋；中餐：鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花；晚餐：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。
中餐馆：花生仁白米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、家鸭海带汤。晚饭：冬苋菜白米粥、芝麻汤圆、柿子椒香菇肉片。
学生减肥食谱一日三餐表
1、食谱一：早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。芹菜100克、大米100克、小米100克。将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。
2、掌握儿童减肥食谱一日三餐是关键早餐：开启活力满满的一天选择富含蛋白质的粗粮食品，如玉米、燕麦包等，既能满足小家伙的胃口，又能助力成长，让宝贝开启活力满满的一天。
3、一日三餐的减肥方法三餐减肥食谱推荐一：早餐：牛奶麦片粥一碗+鸡蛋一个+拌西兰花一份+橙子半个。
营养午餐详细资料大全
在2012年10月底召开的“农村义务教育学校厨房建设研讨会”上，教育部相关负责人透露，纳入“农村义务教育学生营养改善计画”(以下简称“营养餐计画”)的学校已全部“开餐”，近2600万农村学生吃上营养午餐。
营养餐食谱早餐：全麦面包2片、牛奶1杯、煮鸡蛋1个、酱黄瓜1条；午餐：米饭1小碗、清炒香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤1份、苹果1个；晚餐：绿豆粥1小碗、香菇猪肉包子1个。
营养丰富——紫菜蛋花汤 材料：紫菜、鸡蛋、盐、味精、香油。做法：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入鸡蛋、盐、味精、香油，锅加水烧开，把火关小，把打散的鸡蛋倒入锅中，蛋会自然凝固，再放入紫菜，香油即可。
学生营养午餐原则 午餐是学生一天中的主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素，应该有粮食、肉、菜、豆制品，有干、有稀。
营养价值：富含蛋白质、卵磷脂等营养成分，有助于增强幼儿记忆力和免疫力。午餐食谱 红烧鸡腿材料：鸡腿2个，葱姜蒜适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，糖适量，盐适量。
午餐吃什么
中式快餐、什锦炒饭等。午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，如中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排等，外加一份高汤，可以为用户提供足够的营养。
萝卜牛杂汤+手撕包菜，萝卜牛杂汤，里面再加些我最爱的潮汕牛肉丸，特赞的一道汤，每次煲一锅，肯定都是喝精光的。再加上一道香辣开胃又下饭的手撕包菜，一顿营养好吃的午餐就做好啦。
日常午餐应做到一份主食大概在75克到100克之间，两份蔬菜大概是200克到300克之间，然后一份蛋白质。餐后可以选择一些餐后水果，水果建议在午餐2小时后进食。
第1款午餐：可乐鸡翅+蒜蓉炒青 【可乐鸡翅】鸡翅 400克，料酒 10毫升，姜 1小块，生抽 15毫升，可乐 200毫升。
