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最简单的青菜鸡蛋汤怎么做
首先是准备好新鲜鸡蛋，把它们打碎倒入碗中。其次是把我们事先准备好的青菜给洗净，作为备用放在一旁。然后就直接将青菜放入锅中煸炒几分钟即可。锅中加入水一直煮，直到煮沸为止。
青菜洗干净，切短，鸡蛋磕开，打成蛋液。锅中放水，加上鞭笋，先煮，煮出鲜味，再加上青菜，一起煮。待青菜基本熟了，加点盐，最后加上蛋液，煮一会，出锅。
放入鸡蛋。请点击输入图片描述 放入青菜叶子，一小把虾皮，加少许盐。请点击输入图片描述 盛出，撒葱花，可加点白胡椒粉。请点击输入图片描述 小贴士 信手拈来的清淡营养汤，简单美味。每种菜的量不要太大，丰富为好。
咱么先说一下做这个汤需要用到的材料吧：豆腐、胡萝卜、青菜叶、鸡蛋、姜、食用油，需要的调味料有：食盐、胡椒面、淀粉、味精、鸡精、香油。
减肥食谱蔬菜汤有哪些啊???
1、减肥喝什么蔬菜汤海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。
2、烹调方式：莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷冻)80克。莴苣切适当大小、花椰菜拨块，加超市内买的冷冻蔬菜煮汤，加适量调味即可。
3、西蓝花蔬菜汤 这款汤用西蓝花、菠菜和洋葱等蔬菜制作而成。因为西蓝花含有丰富的纤维素，而菠菜的铁和叶绿素能够增加身体的能量代谢率，从而加速燃烧脂肪。
油豆腐青菜汤的家常做法怎么做好吃
1、青菜、香菜、香葱洗净、油豆腐用水冲洗一下。锅中烧开水后放入洋葱丝。加入蒜片，水开后倒入油豆腐大火煮两分钟。下入青菜。倒入香菜末和葱花同煮，加入盐、鸡精后关火。另起一锅，倒入香油。
2、本地大头清洗干净然后切成小块。锅里加入菜油加入青菜炒。快速翻炒一会。青菜炒变色后在加入一碗水。水开后加入豆腐。然后在加入盐翻炒均匀。炒匀后炖5分钟。完成。
3、小青菜汤的做法 小青菜10-20小株洗净，不用切～大蒜一瓣拍碎～锅中加热放油，油热加入拍碎的大蒜，翻炒～再加入小青菜翻炒片刻～加入盐、料酒适量，翻炒～加入冷水煮开即可。
4、嫩豆腐，青菜，虾皮，姜，蒜各适量。姜一小块切片，蒜一瓣切片，虾皮洗净沥干水分，青菜切段，嫩豆腐切方块。
番茄蔬菜汤的做法
1、番茄蔬菜汤的做法 步骤step 1 准备菜椒一个。胡萝卜一根。洋葱一颗。黄瓜一根。西红柿四个 步骤step 2 将准备好的西红柿。黄瓜。菜椒。胡萝卜。洋葱切丁备用。
2、番茄蔬菜汤的做法 准备食材 请点击输入图片描述 番茄去皮切小块，香菇切片，葱切碎 请点击输入图片描述 番茄热油下锅翻炒，小火慢慢把汤汁炒出来 请点击输入图片描述 加入开水。
3、西红柿切块。黄瓜切片。土豆去皮切片。锅中倒入油烧热，放入番茄和葱花。倒入适量清水。开锅后放入土豆片。土豆快熟时放入黄瓜片。出锅前放入盐和味精调味即可。
月子餐蔬菜汤的做法
1、将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖2小时即可。
2、西红柿蔬菜汤 材料：西红柿、鸡蛋、香菇、大、黑木耳。做法：将所有的材料洗干净后，香菇和黑木耳去蒂，大可以切丝，西红柿就切块。
3、素汤有胡萝卜海带芽豆腐汤、豆腐汤、苹果蔬菜汤、青菜年糕汤、莲藕胡萝卜煲毛豆素汤等。
