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南阳市区哪里可以吃到好吃小吃!比如:烧卖等
1、南阳好吃小吃一条街是南阳市繁华地段之一，这里聚集了许多特色小吃，可以满足人们的味蕾需求。在南阳好吃小吃一条街品尝各种小吃，让人感受到浓郁的南阳风味。
2、第一家是位于南阳市卫东区电教大街的风味小厨。这里的西红柿炒蛋、回锅肉、口水鸡、豌豆黄等非常地道、地地道道，价格也非常实惠，推荐一起去品尝。第二家是位于南阳市中心的吉庆街小吃一条街。
3、以下是一些南阳好吃又好玩的地方：南阳卧龙岗***：南阳卧龙岗***是中国历史文化名城之一，也是南阳著名的旅游景点。这里有着丰富的历史文化遗产和优美的自然景观，可以品尝到当地的特色美食，如南阳牛肉拉面、糊塌子等。
4、红庙路西头的“东来顺”饭店的唐河凉粉，鱼香茄脯。红庙路与文化路交叉处的胡糊汤、水煎包。3 、红庙路二十二中路口的羊肉汤，二十二中道里和长江路东头的牛肉汤。
5、-月季大观园：位于南阳市区东南部，是中国最大的月季花种植基地之一，每年五月份举办月季花节。-白河湿地公园：位于南阳市区北部，是南阳市最大的城市湿地公园，有很多水生动植物和景观。
南阳市哪里卖香肠调料
1、卖猪肉那边去问哈吧，我是说得市场头那种地方的，不是商场里面的哦 香肠 瘦猪肉750克，肥猪肉250克，糖100克，盐40克，葡萄糖20克，白酒l00克，肠衣50克，姜粉(汁)、味精、五香粉各适量。
2、可以在当地超市或者菜市场购买。以下是做法。
3、准备灌香肠的工具，网上有卖的，不想买的话可以拿一个干净的矿泉水瓶，从中间剪断，把肠衣套在瓶口上，就是简易的灌肠工具。
南阳市10大美食小吃是什么?
紅廟路西頭的“東來順”飯店的唐河涼粉，魚香茄脯。 紅廟路與文化路交叉處的胡糊湯、水煎包。 3 、紅廟路二十二中路口的羊肉湯，二十二中道裏和長江路東頭的牛肉湯。
新野板面 新野板面又称张飞板面，是南阳市传统的汉族面食小吃。曾因诸葛亮一把火烧出了名气的三国历史名城新野的一道颇具历史渊源地方美食。以爽口、耐嚼、香中泛辣、辣中透香而享誉周边。
白土岗辣子鸡是南阳的一道地方著名小吃，产自南召，辣子鸡作为一种地方品牌名吃，已被列为豫菜菜系名录之一。
高蛋白食谱一日三餐
高蛋白食谱一日三餐：例如豆类的黄豆、绿豆、红豆等，每天100克左右，补充蛋白质，鸡蛋牛奶。蔬菜类的芹菜、黄瓜、甘蓝还有菠菜等，每天400克左右。说过可以选择火龙果、苹果或者柚子等，每天300克左右。
食谱一：早餐——蛋糕（含面粉150克，鸡蛋50克，白 糖25克）；豆浆250克。
在日常饮食中，高营养高蛋白的食物并不少，主要有以下几大类：肉类包括：羊肉、狗肉、猪肉、牛肉等。奶类包括：羊奶、牛奶等。禽肉类包括：鸡肉、鹅肉、鸭肉、鹌鹑肉等。蛋类包括：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等。
菜谱：12片火腿，12个鸡蛋，盐、黑胡椒和辣椒粉少许。步骤：烤箱预热190度。将一片火腿放入Muffin模具底部，然后打入一个鸡蛋，撒上少许盐、黑胡椒和辣椒粉，烤20分钟。
米饭+鸡胸肉+蔬菜：米饭是我们主要的能量来源，鸡胸肉富含高质量的蛋白质，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质。面条+猪肉+青菜：面条能够提供碳水化合物和能量，猪肉含有优质蛋白质，青菜能够补充各种营养素。
