本文目录一览：
- 1、塞尔达食谱
- 2、塞尔达干煎三文鱼食谱
- 3、家常香煎三文鱼的做法大全
- 4、干煎三文鱼的功效及做法
塞尔达食谱
烤肉串需要「肉类」，因此烤肉串有四个额外空格可以容纳效果素材。蛋挞需要「禽蛋+塔邦挞小麦+蔗糖+山羊奶油」，因此蛋挞仅有一个空格可以容纳效果素材。
蘑菇：大个生命松露、生命松露、海拉鲁蘑菇、毅力蘑菇、精力蘑菇、冰冷蘑菇、暖暖蘑菇、酥麻蘑菇、速速蘑菇、大剑蘑菇、铠甲蘑菇、潜行蘑菇。
烤鱼 烤鱼是塞尔达传说中最简单的烹饪食谱之一。只需要一条鱼和火源就可以完成。烤鱼可以恢复角色的生命值，并且在游戏中非常常见。 煮鸡蛋 煮鸡蛋是另一种简单的烹饪食谱。只需要一个鸡蛋和火源就可以完成。
塞尔达传说荒野之息中王族的秘传食谱这个任务需要我们在王宫的图书馆找到蛋糕配方，才可以完成任务。任务接取在河畔驿站。到驿站，和门口的小胖墩对话就可以获得任务。
塞尔达干煎三文鱼食谱
塞尔达荒野之息中干煎三文鱼所要的材料有生命三文鱼，山羊黄油，塔邦达小麦，具体操作方法如下。点击查看全料理食谱一览 干煎三文鱼，听名字就知道一定是需要三文鱼作为食材的。
干煎鱼：塔邦挞小麦+山羊黄油+鱼（除鲷鱼和三文鱼）。干煎鲷鱼：塔邦挞小麦+山羊黄油+鲷鱼。干煎三文鱼：塔邦挞小麦+山羊黄+三文鱼（注：此料理在神庙挑战—利特的兄弟岩中需要使用）。
干煎鱼：塔邦挞小麦+山羊黄油+鱼(除鲷鱼和三文鱼)。干煎鲷鱼：塔邦挞小麦+山羊黄油+鲷鱼。干煎三文鱼：塔邦挞小麦+山羊黄+三文鱼(注：此料理在神庙挑战—利特的兄弟岩中需要使用)。盖饭 兽肉盖饭：兽肉+海拉鲁米+岩盐。
家常香煎三文鱼的做法大全
将150克三文鱼均匀的切成两片，在鱼身表面加盐、黑胡椒碎腌制五分钟，用吸水纸 擦干鱼身，表面均匀沾上面粉。
油热后，放入鱼，两边煎黄 步骤4 改为中小火，不需要很长时间，不停地翻面，继续将鱼煮熟 香煎三文鱼成品图 space 烹饪技巧 做海鲜用海盐，味道更鲜 鱼切忌煮的过于熟。
将三文鱼拿出来解冻，鱼皮部分可以留着。在三文鱼每一面均匀撒上盐+黑胡椒，包括鱼皮，抹匀。铁锅烧热，调最小火，放入一丁点黄油，马上放入三文鱼，皮朝下煎一分钟。
三文鱼最简单的做法是油煎三文鱼，做法如下：用料：三文鱼一盘、无盐黄油一片、海盐适量。准备食材：黄油、三文鱼、海盐。开中小火。平底锅温热状态下放黄油片。用筷子将黄油均匀抹在锅底。黄油全部融化。
三文鱼本身没什么腥味，所以只要洗干净就可以入锅煎了；煎三文鱼不用放太多油，煎的过程中鱼本身还会出油；出锅后可以撒自己喜欢的各种调味粉，我一般只放盐和黑胡椒碎。
干煎三文鱼的功效及做法
三文鱼是世界著名的淡水深海洄游鱼类之一，它含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸，能够消除水肿、提高免疫力；还有降低血脂和血胆固醇、防治心血管疾病的功效。
三文鱼做法如下：三文鱼解冻、洗净，用厨房纸吸干表面水份（尽量吸干一点），每个面均匀涂抹上柠檬汁、盐、黑胡椒粉腌制15-20分钟。腌制的时候烧一锅水，水开放入少许盐，放入芦笋焯水。
三文鱼对于软化血管、预防心脑血管疾病也有一定良好的作用。三文鱼还能够改善神经系统，能够起到软化神经系统的血管、营养神经的作用。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
